打鼾
加班熬夜，睡眠不足，躺床上睡着了就会打呼噜。大多数人认为打呼噜是一种正常现象，是睡得香的表现。
一般轻微的打鼾并不构成健康危害，但是打鼾严重的话就要注意了，这可能是睡眠呼吸障碍，打鼾严重会使睡眠呼吸反复暂停起伏，容易大脑缺氧。同时也会引起高血压、
心脏病等的发病率。
患有鼻炎者通常都是处于鼻塞状态，
当他们进入睡眠时，由于气流堵塞，
就容易形成打鼾的现象。
Breathe Right 鼻舒乐
强效通鼻贴44片装
长期有鼻塞、过敏性鼻炎、鼾声如雷的话，一定要试试这个～Breathe Right 鼻舒乐强效通鼻贴，睡觉前在鼻子上贴一片，
可以带给自己一个舒服的睡眠，
也可以还你的枕边人一个安静的世界。
Breathe Right鼻贴是一种不含有药物成分的贴片。贴片内镶有柔性的、像弹簧一样的嵌条。正确放置后，可提升患者的鼻翼，
使鼻腔保持畅通，从而减低睡眠时打 鼾的程度以及运动时增加呼吸量。
它对打鼾有很好的疗效，还能提高睡眠质量，对感冒和鼻炎过敏引起的鼻塞也有舒缓作用，还可以帮助增加氧气交换哦~~
运动时、日间或夜晚睡觉时取一片，
贴于鼻冀宽阔对上的柔软位置（鼻贴的伸展部分正好在鼻冀上），专利的弹性胶贴设计，
能轻轻将鼻孔从外侧拉开，扩张鼻腔呼吸道，可舒缓鼻塞和打鼾。
红色普通型：有力地撑开鼻腔，畅通呼吸
绿色敏感型：能更加有力地撑开鼻腔，敏感型比普通型增强50%，能更好地畅通呼吸。
保证充足的睡眠：很多人往往在出现过度疲劳或是睡眠不足时才会打呼，需要保证充足的睡眠，不熬夜，不让身体长期处于负荷的状态，这样打呼的现象也会减轻。
身材肥胖也是引起打呼的重要原因，日常应该多注意锻炼身体，保持健康合理的体重。
改变睡姿：当我们侧睡时，松弛的软组织坍向侧面，不容易堵塞到气道。
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