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阿德莱德健身 | 减肥 | 十周挑战 | 澳洲健身项目
阿德莱德的华人小伙Chris
在婚礼前4个月，决定参加十周挑战 减肥
目的是要给他的妻子呈现最好的自己，
同样也是要让家长们放心……
Chris 自述
7年前，他刚来到澳洲时
体重是130公斤
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2016年12月，澳洲的夏天
他开始了他的10周挑战
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他坦言
10周挑战，他几乎中途放弃
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他的10周挑战横跨了圣诞节，新年
各种年末的晚宴，聚餐
吃吃喝喝，在所难免啊
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就在他想要放弃的时候
他的妻子Rebecca
为了支持老公
决定也加入10周挑战，帮助Chris一起健身
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有了最亲密战友的支持
Chris坚持了下来，获得了惊人的效果
💓💓 小编：背后的女人出现了 💓💓
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腰围减少15厘米
体重降低了11公斤
和7年前相比，他共减轻了41公斤
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Chris是上班族
平时工作忙，压力大
选择‘10周挑战’，主要原因就是
不用花太多时间
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1周2次训练，每次1小时
算上开车路上的时间，也最多3个小时
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他也收获了同期“10周挑战”
珍贵的友谊
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在2017年1月28日
Chris完成了他的10周挑战
之后，他继续有保持健康饮食
4个月，一共减重30斤
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Chris怎么做到的？
就像之前文中提到的，Chris找到了一个非常好的减肥动机，他的婚礼。大家在瘦身的时候，不妨也给自己立一个‘小动机’。比如能穿进新买的牛仔裤！
想清楚了再做，很有动力。
其次，他的妻子的支持，起到了决定性的作用。
10周，想做到不受外界干扰，很难。有家人的支持很重要。
减肥不易，我们过程最优化，适合比较忙碌的人们。
在训练方面，教练Chloe经验丰富，非常了解学员的运动周期和心里变化，她在微信里耐心的回答每一个学员的问题。
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发生在澳大利亚的真实故事
视频全长仅2分钟
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Chris参加的十周挑战 是什么？
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十周挑战 教练简介
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Chloe Cui (Instagram @chloeytcui)
Fitness Qualifications:
Certificate III Gym Instructor
Certificate IV Fitness/Personal Trainer
Punchfit® Trainer Level 1
作为专业的健身教练，Chole Cui在短短的4年的职业生涯里，获得了多项殊荣。
在2016年，Chloe迎来了职业生涯的巅峰。
Fitness Competition Achievements
(健美比赛中获得的部分奖项):
First Place 2016 INBA SA Bikini over 30
Third Place 2016 INBA SA Bikini Open
Third Place 2016 INBA SA Bikini Novice
First Place 2016 ANB SA Female Swimsuit Model over 30
Third Place 2016 ANB SA Female Swimsuit Model Novice.
Chloe在生活中是一个开朗活泼的女孩，很容易相处。但是当提到健身的时候，“专业”是小编唯一能感受到的。
十周挑战包括什么❓
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每周两次小班私教课 (共20次)
私人订制食谱
微信群教练督导
训练服及开营礼包
结业纪念册 (由专业摄影师制作)
丰富奖品
仅$499
第六季 - 报名送大礼
今天截止！！！
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请扫码咨询第六季 十周挑战
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报名请扫下方二维码
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挑战者训练营地址：13 Shannon Pl, Adelaide, 5000
中文网站：https://challengerfitnessclub.com
联系电话：0420 321 000 / 0452166682
挑战者训练授权adelaidebbs.com发布
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