一项新的调查发现，

良好的睡眠与和谐的性生活对澳人幸福度的影响超过金钱。

与亲友关系良好、工作稳定有保障、家人身体健康，也比买新车跟出国度假更重要。

新的生活幸福指数（Living Well Index）考察人们如何应对现代生活中的压力。

牛津经济研究所（Oxford Economics）和国立社会研究中心（National Centre for Social  Research），以100分为满，平均得分是62.2，而最幸福的20%人口，得分在72到92之间。

研究人员声称，那些夜里睡得香甜的人，幸福度竟比消费提高四倍还要大。睡眠最充足的人平均幸福度比难以成眠的人高出15点。

研究人员发现，如果睡眠质量从“还行”提高到“很好”，可以使个人的幸福度提高4分，这种改善甚至超过了个人可支配收入提高5倍的效果。

此外，生活最幸福的人拥有和谐性生活的几率也更高，对8250名成年人的调查发现，在最幸福的人群中，三分之二以上对性生活表示满意——是平均水平的两倍。

研究人员也发现，定期与邻居、朋友和家人进行“面对面”互动，而非虚拟互动，也有很大效果，在生活幸福的人群中，73%拥有强大的支持网络。

总的来说，研究发现，50岁以上的人，特别是65岁以上的人，要比其他群体幸福得多。

该指数把人生分为六个不同的生活阶段，发现35-54岁的丁克族由于支持网络较弱，性生活满意度较低，是最不幸福的人群。

令人惊讶的是，家中有至少一名5岁以下孩子的年轻家庭群体，居然是最幸福的，得分比婴儿潮世代的工作者还要高。

而已经有相关研究表示：糟糕的睡眠质量给澳大利亚造成了401亿元的经济损失，影响了40%的成年人，或740万人。

所以想要幸福的话，除了赚钱，赶紧去睡觉吧！