注意!这事留学生、上班族几乎天天做,却造成这样可怕的结果!眼睛长“石头”,还让人衰老......

2017年09月24日 澳洲红领巾



这些个习惯,是时候停止了...


手机是每个人已经习以为常的生活习惯。


作为在国外读书,或者上班的年轻一族,大家已经是越来越依赖手机等等的通讯设备。无论是课余玩游戏也好,还是用手机作为与家人、情侣通讯的桥梁也好,总之,就是离不开了......


可能每个人醒来睁开眼的第一件事,就是刷一刷手机有没有新鲜事情。



吃饭的时候,已经是不看对方,只看手机。



走路看,开车看,骑车也看...... 




还有很多人已经习惯,不玩手机无法入睡......



更离谱的有人说,如果离开手机68分钟,自己可能会患上抑郁症。



其实,这些习惯,会造成多么大的影响,很多人并不知道。


经常睡前玩手机,眼睛长出“石头”


最近,一条新闻在网上火了!


一位来自武汉的男生,名叫田野,26岁,家住后湖.....他呢,也是离开手机会死族的忠实成员之一。


他呢,喜欢——每天睡前,来一盘游戏。



之后刷刷朋友圈,看看微博,再看看美女,完成这些步骤才能安心入睡。


这已经成为了他生活的一种习惯。但是就是这种习惯,让他眼睛中居然长了“石头”



本来田野视力极佳,在中国茫茫的眼睛大军之中,属于特立独行的非眼镜一族。


可是最近,他视力突然下降的十分明显,有的时候晚上开车连红绿灯都无法看清。



双眼更是酸涩异常,总觉得有异物在其中,睁眼就流泪。十分影响正常生活。


来到医院检查,医生的诊断让田野心凉了半截:


他的下眼睑内部长满了黄色的小点!



医生说,这是严重的结膜结石:


结膜结石是在睑结膜上的多发性坚硬的黄点,是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物,从不钙化,实为结膜凝集物。当突出于结膜面会刺激角膜产生异物感,甚至导致角膜擦伤糜烂


因为田野的情况严重,医生决定尽快为他治疗。



经过40分钟的简短手术,医生将田野眼中的结石全部挑出。


医生警告睡前玩手机危害极大:


1、导致视力严重下降很多人由于准备入睡,所以常会将卧室的灯光关闭或者调暗,然后在这样昏暗的环境下玩手机,眼睛会受到很大伤害。




虽然当下很多手机都是主打大屏幕,但是这些屏幕再大也不过六七寸,在玩手机的时候,双眼盯着手机屏幕,而手机屏幕里的字或者图片会更小,这样就会使眼睛非常的酸痛。


而一些人睡前玩手机会忘了时间,玩的时间越长,那么眼睛受到的伤害将会越大,时间长了就会导致视力减退,甚至还会引发多种视力疾病。


2、加速皮肤老化我们都知道电子产品都是有辐射的,虽然手机尺寸不大,而且电池容量也比较小,但还是会产生一些辐射伤害,只不过手机的辐射往往很小,对人体的伤害也会很小。



不过在晚上睡觉前玩手机,那么手机的辐射可就不得不注意了,因为这些辐射是会加速人体皮肤老化的。


手机屏幕上全是静电,这也是为什么手机屏幕永远都擦不干净的原因,因为手机屏幕的静电导致空气中的细小颗粒吸附在手机屏幕上。


晚上玩手机的时候,由于卧室灯光昏暗,而手机屏幕有亮光,所以空气中的细小颗粒都吸附在手机屏幕上,而为了看清手机屏幕,所以手机离头部的距离也是很近的。




很多人往往都是洗漱之后才准备睡觉,所以此时人体的皮肤毛孔呈现张开状态,这样就会导致空气中的细小颗粒将皮肤毛孔堵塞。


即使在人体入睡的时候,皮肤也得不到很好的呼吸,加速了皮肤的老化,导致皮肤质量大打折扣,常会出现痘痘、粉刺、痤疮等皮肤问题。



3、影响睡眠质量,加速身体衰老:很多人往往都是想玩会手机,等到困意上来了再睡觉,虽然想法是很好的,不过很多人往往玩过手机后发现自己很难入睡了。


其实睡前玩手机对人体睡眠影响是非常大的,因为手机屏幕的亮光会抑制大脑中褪黑激素的分泌。



这是长期缺乏睡眠的他...



褪黑激素是一种控制人体睡眠的荷尔蒙,只有褪黑激素大量分泌,人体才会有困意,从而可以入睡;一旦褪黑激素的分泌受到抑制,那么人体将很难入睡,往往过了很久,褪黑激素分泌变得正常,大脑神经也安静了,此时才能入睡。


久而久之,使人不得不出现熬夜晚睡的习惯,睡眠也变得非常差,加上身体各个部位得不到充分的休息,机能运转也会大受影响,最终结果就是会加速人体的衰老。


相信大家对于前几天介绍的,工作狂人因为长期熬夜导致脑动脉瘤破裂,差点命丧黄泉的新闻依然记忆犹新吧?



可见,因为睡前玩手机导致的熬夜会对人的身体产生多么大的威胁。


长时间低头使用手机引发颈椎病


作为留学生及工作一族,是经常需要通过手机和家里联系的...但是...


数据显示:脊柱在不同程度向前弯曲时脊柱受力将会显着增加。



如果前倾呈15°,头部对颈椎造成的重量约为24斤;


呈30°角,头部对颈椎造成的重量为36斤;


呈45°角,头部对颈椎造成的重量为44斤;


如果呈60°角,头部对颈椎造成的重量可达54斤。



而我们平日里,使用手机时大多都是采用低头的姿势。



长时间积累下来,等于每天,我们都在脖子上吊了一个沙袋!



WiFi信号会杀精?


之前有条“WiFi杀精于无形,精子DNA受损严重”的微博更是在网上疯传,但是事实呢?


传闻称,阿根廷研究人员将29名男子的精液放在距离连接WiFi的手机和笔记本电脑旁,发现4小时后25%的精子停止活动;


若将精液放在离连接了WiFi的电子产品较远的地方,则只有14%的精子停止活动;若放在关闭WiFi连接的电脑旁,则不会产生影响。



后来被证实,这只是无稽之谈。


WiFI信号对人体的影响十分微小。理论上不会造成安全隐患。


结 语


虽然WiFi对人体的影响不大,但是电磁辐射的污染却不得不重视。电磁辐射主要是影响神经系统、心血管系统、免疫系统、眼睛及生殖系统。


可使人出现:头晕、头痛、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠、心悸、胸闷、口干舌燥、机体免疫功能下降、白内障、妇女月经失调、性功能降低等症状。


加上上文所说的,睡前玩手机导致的视力下降,结膜结石出现等一系列严重问题。


各位亲们,是时候减少对手机的依赖啦。



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