接种疫苗，预防流感！
冬天快到了，可怕的流感季也快来了。
去年，澳洲爆发了15年来最严重的一场流感，全澳超过25万人感染了流感，还有1100多人因流感导致的并发症不幸死亡，其中90%都是65岁以上的老人。
维州也在短短一个月之内，至少10人因流感而死。
其中包括一个8岁的小姑娘，
一个刚刚喜得贵子的年轻父亲，
还有7名住在养老院的老人。
而今年大家更不能掉以轻心，因为卫生专家已经发出警告：
今年的流感形势可能比去年更加严峻！
所以大家一定要及时接种流感疫苗，因为疫苗是预防流感最有效的方法，流感疫苗能保证每年60%左右的人群免受流感困扰。
疫苗接种时间：
每年流感疫苗大概在3月底左右投放市场，一般接种时间在3月到5月之间。
去哪接种：
去GP那里；
有些单位会组织集体接种疫苗；
现在有些药房也可以接种疫苗。
药剂师强烈建议接种疫苗的群体：
65岁以上的老人；
孕妇以及免疫力低下的人；
5岁以下的孩子；
医疗工作者以及禽类养殖人员。
需要提醒大家的是，流感疫苗的有效期一般只有4个月，如果你在4月份打过一次疫苗，到8月份可能就失效了，尤其是对于那些得过流感的人。
疫苗接种费用：
接种一支流感疫苗最低需要$11。
目前，澳洲为65岁以上的老人、大部分原住民、怀孕的妇女以及患有慢性病的人群免费提供流感疫苗。
还有一个好消息是，今年2月，维州政府宣布，拨款350万澳元，对全州6个月到5岁的孩童免费接种流感疫苗。
所以，维州的居民，如果家中有65岁以上老人和5岁以下儿童，记得4月份开始带他们去GP或疫苗接种点去接种免费的流感疫苗。
预防流感的其他方法：
经常用肥皂洗手；
避免接触眼睛、鼻子、嘴巴，因为病毒都是通过这种方式传播的；
避免和得了流感的人接触。
得了流感怎么办？
最好的方式就是卧床休息、多喝水、服用缓解症状的药物。
最后再解锁一个重要技能，很多人习惯或者从小被教导打喷嚏要用手捂住嘴鼻，但澳洲一些专家却发现，去年流感如此严重，竟然跟澳洲人打喷嚏方法不对密切相关！悉尼大学副教授Guy Eslick表示：
用手去捂嘴鼻，不对！因为细菌在手上，你不及时洗手就等于把细菌通过你的手传染到更多地方。
正确姿势——用胳膊肘捂住口鼻，这种方法不逊于用纸巾捂住，然后丢掉纸巾去洗手！
今年流感又将是一场硬仗，各位小伙伴一定要照顾好自己哦！
来源：9 News
部分图片来自网络
推广：
