第3季-4月18日
早起鸟报名截止
女人的翘臀是比男人腹肌还要性感的部位
说到翘臀
你脑子里会浮现那个画面？
是这样
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还是这样
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亦或许是这样
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也可能有人会认为衣服都包不住臀
才是终极美臀
像这样
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当你下结论的时候
让我们先看看今天这个充满魔性的
电臀皇后---Lexy Panterra
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她的电臀就像一个马达
高频高能有节奏的抖动
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某个瞬间感觉污到不行
某个瞬间却又佩服得五体投地
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当欧美将臀部还只是存在于静态的视觉审美的时候
她把电臀已经拔杆到实用派了
这到底能激发多少男人的想象力？
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近百万追随者，1.2亿次观看
现实中更是让人癫狂
炫目的灯光+嗨爆的音乐
无数人正为她的翘臀发狂
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如此魔性的电臀
你受得了吗
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摆脱长裤的束缚
热裤抖臀
让马达抖得更猛烈些吧
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是不是觉得好有弹性
来人呀
小皮鞭挥起来
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Lexy一开始是当歌手和舞者
但是她并不喜欢常规的表演方式
于是她开始尝试抖臀舞
越来越多人要求跟她学习电臀的技术
她执教的每一期培训都如此火爆
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好想知道这个培训班在哪里
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到目前为止已经有数万名女性
接受电臀技术的培训
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因为妹子们发现跳抖臀舞时流的汗比很多运动都要多
更重要的是，真的会让自己更性感
甚至好多明星都是Lexy的学员
其中甚至包括一些男孩子
然而拥有翘臀不容易
举铁是电臀必不可少的「充电」过程
看Lexy的抖臀并不会觉得下流和色情
她带给大家更多的是正面的影响
现在的Lexy Panterra不仅仅是个网红
影响力越来越大，生意也做的风生水起
看完后只想说
这样的小马达看一天都不会累
你们说是不是
来来来
现在就教你们怎么变身小马达
第一步
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下蹲
就是蹲马步！尽量蹲低一些
保持平衡
两腿张开，脚掌外八
膝盖不要超过脚尖
第二步
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向上翻滚你的臀部
让身体保持
坐在一张椅子上的状态
膝盖保持弯曲
保持上半身挺直
不要看地板，直视前方
向前倾斜45度
然后弹出你的屁股
重心保持在脚趾上
由慢到快循序渐进地练习
你就可以掌握电臀基本功 —— 麦粒式提臀
第三步
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上下反复翻滚
一开始可以把手放在骨盆上
以协助屁股向前向上翻滚
再用手指的力量推动屁股往回向下翻滚
下蹲得深一点
双手指尖相对支撑在膝盖上
这个动作最能加大臀部抖动的幅度
性感的不只是身材
向努力的电臀女王致敬
如果你的女友也炼成了这般电臀马达
你们怎么想？
欢迎留言说说你的看法
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