压力大的想辍学

很多人都以为澳洲大学很容易读，殊不知这里更像是一个残酷的战场。

随着生活压力和课业压力的不断增加，很多大学生都患有不同程度的精神抑郁症，心理压力有多大可想而知...

2017年全澳青少年精神健康基金会以及全澳学生联合会共同发布了一项数据调查中显示，83%的大学生都经受着巨大的心理压力，在这部分人群里，有35%的人曾经考虑过自残或者自杀。

最近，澳洲最顶级的在线学习网站Studiosity对1000名在读大学生进行了调查，其中51%的学生因为学习压力太大想过退学，有超过170名学生有过多次退学的想法。

超乎想象的是，非全日制的学生竟然更想辍学，因为非全日制的学生往往都有一份全职工作，受到的压力更大...

而且在这份调查中显示，男性更容易感觉到孤单，更容易陷入抑郁...

另外这小调查也揭示了另一个情况：焦虑状况与年龄有关！

34岁以上的学生最容易产生焦虑和压抑心里，18-25岁的学生反而会比较自信，比较能够抗压。

Studiosity的创始人Jack Goodman以及新南威尔士大学的前任理学院院长Chris Tisdell都建议学校应该改变现有的教学方式，应该更加注重学生的学习体验。

去年联合国经济合作与发展组织（Organisation for Economic Co-­Operation and Development，OECD）曾经发表过一份调查：针对全球72个国家的学习压力调查。

这份数据中，澳洲学生学习压力堪称世界前列...

在这项调查之中，我们发现全球最煎熬的专业是建筑系，平均5.28小时的睡眠时间证明了进入这个专业的学生上辈子都是折翼的天使...

紧随其后的是护理专业，5.69小时的睡眠时间表明这个专业并不简单。

而广大留学生最喜欢的商科和IT专业睡眠时间普遍在6小时左右，所以大家印象里留学很轻松，很愉快都是骗人的，觉都不够睡，哪有心情浪...

• 市场营销(Marketing)专业6.05小时!

• 商务(Business)专业6.21小时!

• 会计(Accounting)专业6.21小时!

• 经济学(Economics)专业6.51小时!

• 金融学(Finance)专业6.64小时!

工科类别：

• 计算机科学(Computer Science)专业6小时!

• 工程学(Engineering)专业6.05小时!

• 信息科学技术(IT)专业6.68小时!

目前越来越火的文科专业睡眠时间也不长：

• 教育类(Education)专业6.18小时!

• 传媒类(Communication)专业6.50小时!

• 公共关系(PR)专业7.35小时!

  
  

妥妥的高考前夕的作息时间，当然这里面也有打工的因素在内，这更说明了国外学生生活的苦逼之处，不仅学习压力大，还要工作，身体精神双重受摧残...

这也是为什么澳洲的大学生频频生出退学的想法，孤独的学习，繁重的课业，还要打工兼职，一系列压力堆积在一起得不到有效地宣泄，自然而然的就会让人陷入抑郁之中。

很多大学现在更加注意心里辅导，为学生提供可预约的心理咨询，方便大家在难受无助的时候，能够得到一丝帮助。

“大多数同学不管身在何处，都能在线上学习。那么我们也想确保他们在放学之后，在大学教职工下班之后，也能获得需要的支持。”Goodman说道。

这份调查针对的是本地学生，如果针对留学生的话，可能情况会更加恶劣。

本质上我们花着最高昂的学费来到外国深造，先天的已经背负了来自父母和家人的期望。

再加上背井离乡，在一个完全陌生的社会之中苦苦挣扎，还经常会受到种族歧视这样外界因素的干扰。

当国内很多人以为留学生在纸醉金迷的时候，各位留学生小伙伴却在身体力行的体验一个人的生活。

一个人租房，一个人做饭，一个人收拾家里，一个人洗衣服，一个人写论文，一个人复习，一个人打工...

生活的压力不知凡几，可是留学生永远都是笑脸示人，理由很简单，自己出国背负了太多的关注，总不能将自己狼狈的一面展现给别人吧。

一些家庭状况没那么优越的学生还要兼职打工来贴补家用，在大家不知道的时候，辛苦的用汗水养活自己。

久而久之，我们之前经常提及的一个词，阳光抑郁症就这样产生了~

问一个留学生有没有过退学的想法，这个数字可能会高的可怕，无论如何，在澳洲读书的小伙伴自然各有各的体会，事实或许换一个人又会有不一样的结果。

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