问题01：如果不慎使用过量的精油而出现了严重的过敏反应，该怎么办？如果使用了与体质不和而造成过敏的基础油，该怎么办？

解答01: 使用过量精油而不适的话，要立刻饮用大量的清水，促进体内精油的排出。还有千万不要用水来清洗身体，这样这样只会让精油在皮肤表面扩散得更快。

如果基础油造成身体过敏，例如坚果类基础油会造成对坚果过敏体质的人不适，如果情况严重，例如呼吸困难或全身红肿，那就必须立刻去看医生，进行必要的脱敏治疗。

如果只是皮肤瘙痒，情况并不严重，那除了立刻停止使用之外，还要喝大量的清水，以帮助体内精油成分的排出。

问题02：您在精油对身体系统功能的举例当中提到“薰衣草和甜马郁兰能通过刺激末梢循环来降低动脉血管的压力，并通过释放肾上腺素来增加动脉血管的压力＂。它们既能降低动脉血管的压力，又能增加动脉血管的压力，是否矛盾？该如何理解？

解答02: 原因是薰衣草和甜马郁兰都具有“平衡＂的功能，它们既能借着刺激末梢循环来降低动脉血管的压力，又能通过释放肾上腺素来增加动脉血管的压力。

事实上，这就是精油有别于其他药物的地方，它们是借由帮助自体平衡的力量来达到疗愈的自的，许多具有“平衡＂和＂调节＂功能的精油也都在不同的器官或系统上发挥这样的功能。

问题03：同一植物，经不同的方法萃取后，成分也大不同，可以举个例子吗？精油包装是否应注明加工法？

解答03: 例如，用溶剂萃取法所萃取出的玫瑰精油和以蒸馏法萃取出的玫瑰精油品质就相差很大。绝大多数的精油瓶子容量只有10毫升，瓶身可共书写资料的面积不大，因此，如果不能把所有的资料都陈列在瓶子上，还可以写在包装盒中的说明书里。

问题04：许多讲解精油的书里都明确地说，在所有的精油中只有薰衣草和茶树精油可以直接涂抹在皮肤上，但为何有的精油在使用时，可以滴在手掌心吸嗅，是否因为掌心的皮肤对精油的耐受度较强？是不是所有的精油都可以滴在掌心？

解答04: 是的，因为手掌心的皮肤比除了脚掌以外身体其他地方的皮肤都要厚很多，再加上手心没有皮脂腺分布、没有吸收的的能力，而且手掌心是我们人类天然的的“气门”，因此，将“1滴”精油滴在手掌心，轻轻揉搓后吸嗅，是个既简单又有效的使用方法。

当然，并不是所有精油都适合这么做。

一来，因为有些精油的刺激性较强，不适合直接接触皮肤，例如百里酚百里香、肉桂叶等;以及气味太浓郁的精油，如德国洋甘菊、依兰等；

二来，这个做法基本上是用来减缓呼吸系统和神经系统的不适，此外，也比较具有情绪理疗的效果。因此，也并不是所有的精油都适合用这种方法来吸收 。

原文：金韵蓉

编辑：英国香缇

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