柠檬啊,我无法想象没有你的世界

2015年09月01日 英国香缇


柠檬精油大家一定都不陌生,清新好闻的气味、多样实用的功能、亲民美好的价格都是它的优点。其实柠檬精油的功能远不止许多姑娘们所想的,只有美白那么简单,它对身体的功效远大于对皮肤的益处



柠檬精油最重要的功能是,它可以刺激白细胞保护身体及预防感染的能力,防止免疫系统衰弱。在治疗外伤和感染引起的病症时,非常有用。日本已经实验证实,柠檬精油可显著降低办公环境中发生流感的几率。


压榨柠檬外皮,就可以得到柠檬精油,3000个柠檬皮大约可榨出1公斤精油。柠檬精油呈淡黄绿色,有着新鲜柠檬的香气。



瓦涅医师曾提道:


“肺结核、伤寒、疟疾、梅毒淋病等病症都可用柠檬精油治疗。”


瓦涅是位受过完整医学训练的医师,以他的方式用精油治疗这些疾病也许是可能的,但没有受过完整医学训练的人,我们仍然建议去医院诊疗此类严重疾病。


不过,柠檬精油可以应用在支气管炎、流行性感冒和胃部感染等较轻微的病症,而且可用柠檬精油退烧。除了涂抹和熏香柠檬精油之外,让病人饮用加了柠檬片的温开水或用蜂蜜调味的柠檬汁,也可以帮助达到退烧效果。


各类刀伤或创伤都适合使用柠檬精油,它具有刺激身体免疫力,增强白细胞功能的疗效。


英国著名的芳疗师派翠西亚·戴维斯曾用柠檬精油处理轻微和中度创伤,比如拔牙后的出血和流鼻血等。


如果拔牙后不停流血,就将新鲜柠檬汁含在口里含越久越好,不要有漱口的动作,流动的水流会阻碍血块的形成,影响止血。


用柠檬汁漱口也可以调养牙龈,治疗牙龈炎和口腔溃疡。治疗流鼻血时,只要将沾满新鲜柠檬汁的棉花球塞入鼻腔即可。


柠檬是强效杀菌剂,这也是它适合治疗创伤的原因之一。瓦涅医师引用其他的研究指出,柠檬精油可以在20分钟内杀死肺结核杆菌,而即使稀释到0.2%的浓度,也可以使肺结核杆菌完全失去活性。


如果对自己日常的饮用水不放心,不妨在每升水中加入由一个柠檬压榨出的汁液。


用喷雾器喷洒柠檬精油,或者用香薰炉或者扩香器挥发精油,不但能净化家中的空气,还可以保护家人避免疾病感染。


柠檬的果实还有一个很重要的功能——它属于碱性食品,可以中和身体产生的酸,也就是调整我们的体质酸碱度。


这似乎有些奇怪,柠檬本身就是酸味的物质,尝一口果肉都感觉酸酸的,怎么能中和酸呢?


其实,柠檬的果肉所含的柠檬酸在消化时就被中和了,会产生碳酸盐、钾及钙的重碳酸盐化合物,这些物质可以维持消化系统的碱性环境。


人体酸液过多的酸碱不平衡症状,像胃痛和胃溃疡(胃酸过多)等,都可以用柠檬治疗。柠檬还能调理整个消化系统,继而影响到肝脏和胰脏的功能。


柠檬精油具有调理循环系统的功效,特别适合治疗静脉曲张,也可以治疗高血压,避免动脉粥样硬化。


下面是很多姑娘们关心的问题啦,柠檬精油确实是很好的皮肤保养品,它具有温和的美白作用(最主要原理是促进肝脏排毒)。它具有收敛作用,可以减少油性肌肤油脂分泌。柠檬的杀菌效果可以治疗割伤,还能用在治疗疔疖斑点上。


柠檬精油也可以去除鸡眼、瘤、疣等皮肤突起。我经常用稀释的柠檬精油处理这些此问题,将2滴柠檬精油加入10滴果汁醋中即可。


要每天在长鸡眼、疣瘤的部位涂抹,小心不要让病症蔓延到周围的健康皮肤。白天可以用绷带把伤处包起来,夜晚就必须松开让皮肤呼吸,重复这些步骤直至恢复为止。也可以用茶树精油代替柠檬精油,或二者交替使用。


有人说柠檬还有抗老化的功效。其实,滋养、抗酸,及其他的功效都在减缓老化的过程中有些影响。


但是,柠檬精油必须稀释到很低的浓度,才不会导致皮肤过敏。尤其是已经开封比较久的柠檬精油,不建议涂抹皮肤,只建议作为熏香用途,这是柠檬精油的一个特性。


通常按摩油中柠檬精油的浓度都低于1%,混合其他精油时总浓度需要稀释到3%。沐浴时,不要加超过3滴的柠檬精油,皮肤容易过敏的人只要2滴就够了。


作者:Patricia Davis

译文:李清芳

编辑:英国香缇



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