8个动作,赶走腰部两侧赘肉,让你恢复“沙漏”身材!

2016年01月25日 BadGirl


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腹部是人体当中最容易堆积脂肪的部位,所以只要稍有疏忽,不注意锻炼或饮食,肚子两边的赘肉就又冒出来了。


有些女士其实小腹上的赘肉并不多,但是却因为腰两侧有赘肉,导致腰线不明显,穿什么衣服都显胖。


针对这个问题,小编给大家推荐8个简单有效的动作,每个动作10-20次,坚持每天进行,绝对可以让你看到明显的变化

 

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【two


【three】


【four】


【five】


【six】


【seven】


【eight】





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