看到人家各种有腹肌的宝宝,难道还不能刺激你去锻炼减肥?,英国那些事儿微信公众号文章

话说，现在的小孩儿都是超级赛亚人级别。

之前有罗马尼亚9岁的腱子肉兄弟俩，是这样的。

后来又有8岁的爱尔兰小盆友Brandon Blake。。。

现在连3岁的宝宝都练出腹肌了。

小孩儿不是应该白白胖胖包子样才对嘛！

每天各种被超模和健身网红刷屏也就算了。现在连宝宝们都上天了。

这实在是很受刺激啊啊啊啊！

于是毅然决然的重回健身房甩掉肥肉（第n次）。。。

大家都知道，想健康减肥，除了做有氧运动以外，严格控制饮食成分也是非常重要的一个事，既不能不吃导致缺乏人体必需的营养元素，也不能摄入过量碳水化合物和脂肪。好多健身教练说，好身材百分之70是靠吃，就是这个道理。

作为一个见到好吃的走不动道的吃货，一天五顿开水白菜、白灼鸡胸肉，想想就咽不下去，不如不吃，然而又不能不吃，这个时候减肥代餐的意义就显得尤其重大了。

问过一圈私教关于减肥健身补剂和代餐，被安利了一个很赞的新产品，也转手安利给大家。

就是英国卖最好的减肥补剂Metaburn那个牌子，新出的代餐产品叫Metashake，听起来像是一般练肌肉时候吃的蛋白粉，其实不然，它能做的事儿可多着呢。

首先，作为代餐，最重要的功用当然是提供相当于一顿饭的营养成分，21种维生素和多种微量元素、矿物质、人体所需的蛋白质，都在这一勺里面，可能比你平时一顿饭的营养还要均衡得多。

这一勺Metashake的热量是多少呢？只有不到200大卡，相当于1个甜甜圈或者1根烤肠或者1块黄油或者1勺花生酱这样。

也就是说，一天里有一顿饭换成喝Metashake，摄入的热量就能被降低特别多，而且还不会因此营养不良。

如果只是低卡高营养，基本上所有的减肥代餐都能做到，Metashake比它们都有效的原因是它还包含了Metaburn的减肥有效成分。

Metaburn作为减肥补剂来说实在是太有名，号称英国和中东土豪们最爱的减肥补剂，就是因为它被Harrods选中作为十分有效的高质量产品。里面的覆盆子酮、绿咖啡精华和CLA共轭亚油酸全部提取自有机天然原料，都是燃脂利器。

而这些成分也都被放进了Metashake里，再加上葡甘露聚糖（Glucomannan）、酵素还有绿茶精华等等，不仅加速燃脂，还能有效地增加饱腹感和抑制食欲。也就是说，喝了这个奶昔不仅不摄入过多碳水和脂肪，还可以燃烧脂肪，最重要的是有饱腹感！不用饿肚子减肥，Metashake作为代餐简直完美。

蛋白粉啥的味道一般都不咋招人喜欢，我一向也觉得所有味道里也就只有巧克力的还行，香草次之，香蕉的简直不能忍。

Metashake只有巧克力味，让选择恐惧症的同学省了好多麻烦，而且味道还不错，尤其用牛奶冲比用水更好味，口感也确实有点儿奶昔的感觉，只要30秒，一顿减肥餐就搞定了，不能更方便。

一般的吃法是每天用Metashake代替一顿饭，其它饮食稍微少油少盐外照常，再加上适度的有氧运动。这个月的效果可以说是非常显著，而且可能是因为运动和营养均衡的原因，感觉气色都好了很多。

官方介绍说如果是在密集减脂的情况下，用Metashake搭配上Metaburn的胶囊，效果会更好，因为过节胡吃海塞长了好多肉肉的童鞋可以试试看一起吃。

除了这个之外，前两天在往家里补货的时候，又发现他们出了个新东西，叫做Metacleanse，一看就知道是个排毒的产品。作为Meta家族的最新成员，Metacleanse到底能不能延续它家前辈的辉煌呢？

大家都知道肝、肾、肠、肺、皮肤是排毒的最主要部分。对于那些饮食不良、缺乏运动的人来说（呃，大部分人都这样），身体里毒素堆积是非常不爽的一个事儿。精神不振、大便不畅都是小事儿，容易疲倦、脂肪堆积、头发和皮肤质量变糟，抵抗力下降容易生病才是影响到生活品质了。现在大家都希望治标也治本，光是外面用一堆护肤护发产品根本不够，所以这两年排毒的概念超级火，从天然果蔬排毒法到药物排毒，再到刮痧洗肠等等物理方法也是层出不穷。

和那些吃完了就跑肚的泻药不一样，Metacleanse其实就是天然果蔬排毒法，用现代科技给萃取提炼了一下，只提取那些有效成分，让排队变得健康又方便。

到底有没有效，还是得看成分。Metacleanse里这些都是100%天然提取，不包含任何人工添加成分

NutraActive™（混合酶）：促进成分吸收、有效帮助身体排毒；芦荟萃取：天然植物中的排毒之王；Plantian（车前草）：通便的天然帮手；Pumpkin seed（南瓜子）和Psyllium Husk（洋车前子壳）：提供纤维素维生素，有助消化；Good Bacteria（益生菌）：包含上亿嗜酸乳杆菌和混合双歧杆菌，帮助肠胃更好消化和吸收营养。

而且和那些号称几天就有效的产品不同，Metacleanse强调的是持之以恒，除了前三天用量加倍，之后就是逐渐将体内毒素慢慢逼出来，让身体的内环境回复到一个健康的状态。一个月的时间，你会明显感受身体的细微变化，排便变得通畅，肤质头发越来越好，精神和体质也会慢慢改善。

现在的Meta家族简直是照顾到了减肥的方方面面，前有Metaburn燃烧体内脂肪，中有Metashake减少摄入和增加营养，后有Metacleanse把代谢毒素派出去，三位一体让人瘦得健健康康漂漂亮亮，除了改善体型还做到了改善身体的体质，实在是不能更棒！