今天要聊一个激励了整个美国的92岁姑娘——Phyllis Sues。看了她的故事，你就知道什么叫大写的活着！

Phyllis，1923年4月4日出生于纽约。

14岁时，第一次上芭蕾课，她就知道自己爱上了跳舞。

长大后成了职业芭蕾舞演员，顺利跳上了百老汇的舞台，二战期间还随团赴美军基地劳军演出。

25岁时，与同是舞蹈演员的Donald Weissmuller组建舞蹈组合，成功完成世界巡演。

30岁时，与喜剧演员Ellen Sues结婚，在纽约和洛杉矶之间辗转。

期间，Phyllis一直继续着舞蹈演出，直到45岁最后一次电视谢幕。

50岁时随丈夫搬到了洛杉矶，开始设计时尚运动女装，成功创立并经营起了自己的时装品牌。

80岁时燃起对音乐的热情，开始学习钢琴和爵士演奏。然后就成为了作曲家，出了唱片。还顺带学会了意大利语和法语。

为了保持身体和大脑的活力，她每天坚持运动，打网球、跳绳、荡秋千，这些活动都是80多岁以后才开始的。

她83岁开始学探戈，听说跳探戈可以增强记忆力，她每天都会和自己79岁的舞伴一起练习。

为了改善身体的柔韧性和平衡感，辅助舞蹈练习，Phyllis在85岁的时候还练起了瑜伽。

尽管脊柱患有炎症，她仍坚持每天一早练习45分钟，雷打不动，一天都没有错过。

她说，“永远不要说：‘我没有时间’，那是个谎言。‘没时间’是阻止你高质量生活和长寿的最蹩脚借口。我自己就是个活生生的例子。”

她对探戈的热爱可不止于在舞池。86岁时，她还发行了一张名为《探戈不眠症》的CD，收录了她创作的六首探戈舞曲。

Itunes里的Phyllis唱片专辑

而她92岁生日时这一段翩翩起舞的探戈视频，更是让整个世界惊艳了！她在1分32秒来了个四周旋转，随后在4分22秒再次开挂……（背景音乐就是她自己创作的）

Phyllis在这样的年纪仍然过着如此积极的生活，她到底有什么秘诀？

她说：“我很早就明白，人要面对挑战，就需要有无畏，自律和极大的热情。”

“练瑜伽，打网球，跳绳，玩空中飞人，这些活动都不是我在年轻时候计划要去做的，但我在晚年遇上了，这些是我遇到过的最喜欢的，也是给我最多回报的挑战了。”

“爱你做的事情，爱你自己。然后你就能有更加开放的心态面对未来，而未来也会给予你更多的机会。”

Phyllis Sues在自己博客上写了一段话给年轻人：“看看我，如果你想说要做什么事已经太晚了之类的话，请你再好好思考一下！”