涨姿势 | 土耳其浴原来这么爽

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-04 走走旅行研究所


今天来帮你 

解锁洗土耳其浴的技能




俄罗斯浴、芬兰浴、土耳其浴以及日本浴一并被称为“世界四大浴种”,那么究竟这四个浴种有什么神奇的地方,我们又该如何正确地“洗个痛快澡”呢?今天我们就把洗澡这事,为你一一道来。


土耳其浴历史


提到土耳其浴,就不能不提到它的历史。土耳其浴,土语就是HAMAM的意思。起源于古希腊罗马的公共浴场,在土耳其流传已有千年历史之久。原先于拜占庭帝国时期就已经很流行了。后来奥斯曼帝国的苏丹王们热衷于洗土耳其浴,便在国内大肆兴建豪华的土耳其浴室,并善加利用土耳其国内丰富的温泉资源,让土耳其浴发扬光大。




由于信奉伊斯兰教的缘故,伊斯兰明喻『清洁是信仰的一半』,土耳其人非常重视身体的清洁,一个穆斯林一天要做5次礼拜,每次都要淋浴,因此也让土耳其澡堂自古以来就很发达,据说在土耳其每一个村落至少都会有一间HAMAM,这里不仅是洗澡的地方,更是村民聚会联络感情之处,具有社交功能。


1453年,当土耳其人从东罗马帝国夺取了君士坦丁堡(现伊斯坦布尔)之后,土耳其浴就在全国范围内真正的盛行起来。到了17世纪的时候,单在君士坦丁堡一城,就有168个大大小小的浴室。当时,社会等级森严,但不论是贵族、公民还是奴隶,大家都要上澡堂洗澡,怎么办呢?于是澡堂里也分门别类,身分地位不同者,走的门道各不相同,洗澡的地方也不一样,大家各不相扰。




经过数百年的发展,如今的土耳其浴将历史与现代科技完美的结合,有的浴室采用了电力、加热等装置辅以精湛的按摩手法让洗澡的人完全处于无尽的享受之中。据说土耳其人的一生中有一半时间都是在浴池中度过的,想想也是幸福。现在观光发达的景点,多半都有土耳其浴场可供游客选择尝试。


我是土耳其浴的分割线



那么去洗土耳其浴到底是什么体验呢? 


步骤一
 
选择你的洗浴套餐




这是洗澡例行的步骤,但是在土耳其洗澡前更衣的时候,一定要注意不要走错房间,因为土耳其的传统浴室中会有很多房间。


在进门之后,会有土耳其小哥向您询问要选择的项目。一般来说,土耳其浴的项目分为三类:


价目表


土耳其浴的基础项目


  • 仅门票(自己洗)        70-90TL

  • 门票+搓澡(20min)   115-140TL

  • 门票+搓澡+精油按摩   190TL-210TL


选好了套餐,找对了门,宽衣解带过后,你只要换上浴室提供的超大内裤,带好搓澡巾和自己按摩的号码牌就可以进入大浴室了。活动手脚,推开大门,期盼中的享受就在眼前......


步骤二
  
在石台上选择区域、开始湿蒸

(以男性举例哦)

走进浴室,一个大大的圆台就会在你眼前出现,里边多数是中老年男性,有条不紊地干着自己的事,有些来到罗马斗兽场的感觉。这里并没有想象中俊男靓女混浴的情节。浴室的温度没有想象中那么热(可以参考中国的公共澡堂),现在你要做的第一件事就是:在石头上找一个令你愉快的区域,铺好自己的毛巾躺在上面,开始湿蒸。




这里的步骤分解为,把毛巾平铺在圆台上,然后身子平躺上去(你会发现很多人都不铺毛巾)。如果人多的话,坐在圆台边或者水龙头边的板凳上也是同样能够达到效果的。请注意这里的动作是需要你模仿别人独立完成的,全程并没有任何工作人员会指导你。


整个湿蒸的过程大约需要10-15分钟,当然如果你只买了门票的话,这里既是你的起点,也是你的终点。不伤心,自己躺下,慢慢搓吧,圆台和穹顶都是你的。


步骤三


用清水仔细冲洗身体




相对传统的土耳其浴室都会有几个盛满温水的大盆,最地道的浴室还会有净水壶,你需要做的就是从里边舀水来冲洗身体。




如今有部分浴室已经安装了现代化的淋浴设备,尽管我觉得这有点破坏了传统土耳其浴的氛围,但是必须要承认的是这样非常方便,而且冲洗得很全面。


步骤四

搓澡、飞快地搓澡


终于到了最关键的一步,和国内搓澡不一样的地方就是,土耳其浴在搓澡这个环节异常的快。




首先你会被带到一个屋子里,搓澡大叔(大妈),会手戴一个毛巾制的薄手套,一边按摩,一边慢慢擦顾客的身子,直到把顾客身上所有的污垢都给搓出来为止。这时,另一位服务员手持一个扫帚似的刷子,沾上许多用薄荷、樟脑等制成的泡沫,轻轻地往顾客身上涂。据说这些泡沫有消炎止痛、提神醒脑的功效。第二遍搓澡,就是清理身上比较顽固的角落,比如脚趾、胳膊肘、耳根处等,同样是缓力轻柔的风格。



最后一遍搓澡是最舒服的,在搓澡之前,大叔(大妈)会把肥皂泡均匀地扔在你身上,之后等待1分钟之后,将温水一股脑地倒在你的身上(这种感觉非常爽,如果可以的话可以和大妈交流,再来一次)。之后,大叔(大妈)会拿一条全新的毛巾为你擦整个身体。


当你感到浑身舒畅、飘飘欲仙,不想起来的时候,喜闻乐见的搓澡环节也就在高潮的开端结束了。


步骤五

精油按摩

如果你选择了精油按摩,这时你会被带到单独的一个房间里,通常精油按摩价格相对较高,可以按照自己的消费水平选择,但是既然来到了这里,不尝试一下又总会感觉有些遗憾。




步骤六

穿浴袍+休息室吃喝


除非你想在圆台上躺着思考人生,要不对于非吃货来讲,土耳其浴的体验已经基本结束了。




在更衣室,工作人员会给你一份干毛巾用来擦身体,之后换上干净的浴袍就可以去休息了。顾客可以在那儿休息、看报,也可以享受刮脸、修指甲等服务,休息区会提供各种水果和茶品,不过可恶的是:如今很多土耳其浴室都将休息区餐饮明码标价了。你可以倒头舒舒服服睡上一觉。一觉醒来,也快黄昏了,穿好衣服,清点好东西,再到大厅去付账。这时,曾为顾客提供服务的人已在那儿排队恭送大驾!付好本该付的账以后,可千万不要忘了给那些排队恭送的人一人一些小费。最后在门厅换好鞋,在服务员们的欢送声中迈出大门,至此,一次土耳其浴就算洗完了。


土耳其浴可以祛困解乏,使人容光焕发。在夏天,洗土耳其浴可以防暑降温,若是在冬天,则有御寒之功效!从医学角度来讲,经常洗土耳其浴可以活血化淤、消炎止痛、增强人体的抵抗力,对治疗各种皮肤病及流行性感冒具有较好的辅助疗效。另外,肥胖患者如果长期坚持洗土耳其浴还有减肥、脱水之效。


去了土耳其,不仅要去卡帕多西亚坐热气球,土耳其浴可是一定要洗一次,毕竟这是体验当地文化最佳的方式之一。而且相信我,舒服而又略带搞笑的浴场不会让你失望的。


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