一个从小被逼吃饭的孩子,内心竟然这样灰暗!让人触目惊心!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-25 辣妈团V


有一种饿叫奶奶觉得你饿,在这种思想的驱使下,很多宝宝被逼着吃饭长大。老人们带娃总是以“白白胖胖”为自豪,他们觉得胖就是好。

父母好久不见我们,见到后的第一句话绝对是“你瘦了!”,哪怕你最近正在为减肥而苦恼,哈哈,没办法,国情如此!



我有一个姐姐,要孩子比较晚,有一天我去她家时,她正把孩子放在洗手池里给喂饭,还威胁孩子说:“不吃完这一碗,就不准下来!”可怜的孩子只能拼命地吃,他的目标不是吃饱,更不是享受美食,而是在与食物做战斗,等胜利了才能解脱!


后来,这个孩子上了幼儿园,老师对他的吃饭问题很头疼,怎么劝都不吃,他说他不饿。可是回到家就拼命吃零食。


或许没有妈妈的威胁了,他在享受那种自由吧!然而长此以往,孩子肯定会出问题的!




我还有一个朋友,他此生最恨的就是红枣和鱼。中国大了什么奇葩事儿都有,他姥姥在他出生的第二天就给他喂红枣吃了,说是那东西人吃了好。此后他在家里生活的人生中几乎每天都会被逼着吃3颗枣,或蒸的或煮的或生的。


最悲催的是他有一个像他姥姥一样固执并执着的妈妈,他妈妈觉得鱼是个好东西,娃吃了会聪明,于是就从小给他吃很多的鱼……


现在他每次跟我们一起吃饭都不准我们点和鱼有关的菜。


不是很亲密的朋友,我只知道他长大后很排斥这两样食物,但是我希望他不会因为儿时的痛苦记忆造成心理方面的疾病就好。




有的人可能会说,你说的好轻巧,那我不逼孩子,他不吃怎么办?


孩子觉得不饿,那就不吃呗,但是中间不能吃零食,等到下顿饭时再吃,饿上一次他就乖了。


我们中国的妈妈或者家长总是狠不下心来,只要孩子一说饿,立马毫无原则地给吃的,从来都没有养成良好的就餐习惯和规律,到时候想改正起来那就很难啦!


有很多大人喂宝宝吃饭是因为怕孩子弄的到处都是,收拾起来麻烦;还有的是因为嫌宝宝吃饭慢,索性一直喂,这两种情况还好,只要大人能先自己改正错误习惯,孩子这边不是什么大问题。

但是就有一些宝宝确实不爱吃饭怎么办?

1偏食挑食

我不否认有人天生不爱吃某些东西,但是很多偏食挑食的宝宝其实是受大人饮食习惯影响的。比如我们不爱吃哪些东西就强烈地表现出来,孩子也跟着就不吃了。


再比如我有个坏毛病,就是好吃的就多吃点,不好吃的就少吃。前段时间涵涵也变这样了,吓得我赶紧调整过来。


所以,如果是孩子挑食偏食,大人先自查下,然后想办法改正。

2零食少吃并固定时间

很多不好好吃饭的宝宝都有一个共同的特点,爱吃零食,或者吃零食的时间不对。你想想宝宝吃零食总需要时间消化吧,饭前两个小时你刚给吃了大量零食,胃里哪有地方装饭?


零食不是不能吃,而是要少吃。一点零食都不给孩子吃的后果也是很严重的,所以我们要给宝宝约定一个吃零食的时间,然后共同遵守。

3换着花样做给宝宝吃

我一个朋友说她妈妈几乎每天都炒一样的菜,吃的都快烦死了。那小孩子更会烦的,他们也渴望换换口味,所以不妨换着花样给宝宝吃。既满足食欲又满足好奇心。


比如之前涵涵总是不喜欢吃水煮虾,我就把虾剁碎了和白菜一起包成馄饨,汤里面在放点紫菜,营养全面而又美味,孩子怎能不爱?


不喜欢吃青菜,或者咬不动青菜,那就榨汁,做成青菜面,或者青菜馒头。总之,花些心思争取让孩子多样化饮食。

4把不喜欢吃的东西替代掉

比如很多小孩子都不喜欢吃超级有营养的胡萝卜,那就用南瓜代替吧。南瓜同样含有丰富的胡萝卜素和维生素A。


所以,可以用营养成分相同的东西替换掉孩子不爱吃的食物。没必要逼着孩子吃,那样宝宝就不会把吃饭当成乐趣,而变成了不情愿地完成任务。

5把食物做的精致些

涵涵总是喜欢用模具做出来的饭团。我们大人何尝不是喜欢更有趣味的食品呢?


给孩子蒸好鸡蛋羹后,用煮熟的胡萝卜摆个笑脸出来,孩子肯定更喜欢吃。

6营养均衡搭配合理

孩子不是吃的越胖越好,有的胖小孩还营养不良呢!而是要多样化饮食,才能营养全面,满足快速生长发育的需求。


妈妈若能花点心思喂养宝宝,那孩子就很少生病。而且为什么一到月龄就要添加辅食呢,因为很多营养物质,食物中的比配方奶粉中的吸收率更高。


所以,很多小孩子生病都是喂养不当造成的,平时吃饭多注意点,孩子少生病少受罪!


总之,千万不要逼迫孩子吃饭,这点主孩子做得了!我们为人父母,能够做的是提供营养全面,花样多变的饭菜,并且尽量改正自己坏的饮食习惯以防影响孩子,却不能逼着孩子吃饭,往他嘴里硬塞你都不喜欢吃的东西!


当孩子有了吃饭的自主权,他的身心都会健康的!放权吧,家长们!


作者简介

涵涵妈,高级育婴师,曾在民营医院任多年高管。推崇接地气儿的育儿理念,分享最实用的育儿方法。关注宝宝喂养、性格培养、早期教育、亲子阅读等。育儿路上我们携手同行,让更多妈妈少走弯路!


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