15种身体早衰现象,你中了几招?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-22 美国生活在线


生活节奏的加快,越来越多的人热衷于都市生活、忙于事业、应酬,压力越来越大,不断地耗尽生命的精力,早早的步入老龄化。身体为我们发出的求救信号,下面的症状,超过五个你就要警惕了,身体衰老离你越来越近!


1、每天早早的就醒了,没多长时间又困了,返去睡回笼觉!

2、上楼梯,没走几层就气喘吁吁。

3、跳十分钟的健身操心跳加速,气喘说不出话来。

4、腿向后踢是否触到自己的臀部?弯腰向下手掌是否触到地面?

5、连续走30分钟感到非常的疲劳?

6、头上出现了白头发,而且早上起来是发现枕头上有很多头发,秃顶离你越来越近!

7、睡之前口渴的厉害,晚上起夜的次数增加,难过的是发现自己并没有喝很多水。

8、失眠,晚上怎么也睡不着,沉迷手机、网络。还要再发一条微信,“今夜无眠的夜猫子们,出来聊聊?”

9、多梦,晚上清醒的次数的增多。睡觉了不停的做梦,跟演电影似的,早上也能记起来,小小的动静就能把你从睡眠中唤醒,有时再难以入眠。

10、腰酸背痛脖子痛,天天做办公室,也不干什么力气活,成天觉得乏力、提不起劲、累得慌。

11、更爱发脾气,小小的一些事情,就难以控制自己的情绪,特别是经常向最亲近的人发脾气。

12、健忘,记性越来越差,说过的话很快不记得,东西转眼不知道放在哪里,拿着手机找手机的事情时而发生。

13、变懒了,什么也不想动,也不想干,坐着都觉得累,也不想说话。

14、身体越来越差,年轻的你经常感冒、出现高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝,一点一点摧垮你的身体。

15、皮肤开始出现皱纹、黑眼圈。反应力也有所下降!




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