男神女神养成计划--墨尔本最强私人教练

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-25 墨尔本吃饭吧


想拥有令人羡慕的魔鬼身材?或者在各种运动中展现强大的体能?想成为穿衣显瘦脱衣有肉的男神女神?或在沙滩上成为焦点并且肆无忌惮的品尝各路美食?找我准没错!腹肌,人鱼线,马甲线,翘臀,美腿等等身体上最具美感的特征我都可以帮你拥有!


因为热爱,在刚到墨尔本的时候就利用读研的空闲时间去学习并考取了「Australian Institute of Fitness」的专业三级四级私人教练证书,从一名健身搏击爱好者变成了专业的私人教练。无论是男生女生的减脂,塑形,增肌以及各种有关身材和运动的训练我都可以根据你的要求和身体状况量身打造出一套最适合你的方案并且全程亲自指导实施。


工作照(略显严肃,实则逗逼)


科学的减脂需要三管齐下,有氧运动结合无氧运动,搭配科学的饮食,其实是很容易实现的。我能为你们提供最专业并且健康的方式实现健身的目标,减脂的同时提升体力耐力,平衡能力,为你们的身体打造最美的线条。从健身前的热身到健身后的拉伸放松,以及科学的饮食建议,全程一条龙服务分分钟带你走上人生巅峰!在我的学习过程中很重要的一环是对于受到各种伤病困扰的客户的健身问题,不用担心,对于不同程度的伤病情况都会有相应的解决办法,我会注重每一个细节,保证身体健康的同时时间大家的目标。


图为三级和四级的教练证书和我的学生证


除了传统的健身减脂塑形课程,我还提供一项十分具有挑战性并且减脂效果奇佳的训练——散打。


散打是一种结合了传统武术和现代武术优点的综合搏击术,讲究进退灵活,攻守平衡。是一种易于上手,并且可以迅速提升战斗力的武术。最近墨尔本不断出现的抢劫事件让大家都有了危机意识,拥有一项可以防身的技巧会让你在面对危险时全身而退。


我在国内接受了三年有余的专业散打培训,经过系统的拳,腿,摔以及控制训练并具有大量的实战经验。女生可以通过训练变强保护自己,男生可以在保护自己的同时去保护身边重要的人。除了提升战斗力的功能,散打还是一种高强度的减脂运动,短时间内的高强度训练可以达到一般运动实现不了的减脂塑形效果,并且同时提升心肺功能以及身体协调性。不用担心自己是零基础,我会用最专业的计划以及科学的训练让你们越来越强!


想成为英武帅气的格斗男神或者英姿飒爽的女中豪杰现在行动一点都不晚!学到新东西的同时还能保护安全,何乐而不为!

我的目标是大家在保持身体健康的同时拥有自己满意的身材,无论是在学习,工作还是各种娱乐活动中,展现出最好的状态!身体是革命的本钱,安全永远是第一位。住在CITY里并且公寓有健身房的朋友我还可以提供上门带课,想足不出户就体验到高端的私人教练服务就立刻联系我吧!


一切都会说谎,除了健身房里精疲力竭的汗水和妈妈精心准备的美食。

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