★揭开生老病死的密码——酵素与长寿有哪些不为人知的秘密?★

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-21 DM美国代购



酵素大讲堂


现代科技越来越发达,生活品质也在不断提高,现在人们也越来越关注酵素对人体健康所带来的益处,酵素是人体内担任新陈代谢中各种化学变化的媒介,也就是说体内若没有酵素,人体内的各种生物化学反应就无法完成。




现代人类的生理寿命应该是多少?按照生物学的理论,人的寿命最短是100岁,可现在的情况呢?有的人整整少活了50岁。当今科技在突飞猛进,为什么人的健康长寿始终不能与之同步呢?近年国际医学界终于有了一个新的发现:健康长寿与人体内的酵素量有关。人的一生在体内酵素的制造量是有限的,并且随着年龄的增长人体内酵素的制造量也在急剧下降,这也就是老年多病的原因之一。




消耗酵素的两大元凶

1
外部因素:




空气污染、各种放射线、细菌或病毒的感染、精神压力等都会使体内产生大量的自由基。为了中和这些自由基,以维持人体的各种生理功能的正常运作,就将消耗人体内大量的抗氧化酵素。




2
内部因素:




吸烟、喝酒、不科学的饮食结构、食品添加剂的过度摄取、药物的服用等不良生活习惯,所消耗的酵素数量更是惊人。以喝酒为例:当酒进入人体后,胃肠吸收的酒精就集中人体的肝脏部位,为了分解这些酒精,肝脏就必须动用分解酒精的酵素。所以一个过度喝酒的人,肯定比不喝酒的人无谓地消耗更多的酵素。



酵素充足  “长寿说”




1.周有光(111岁,汉语拼音之父)

周老1月份迎来了111岁生日。超高龄的他依然精神抖抖、思维敏捷。长寿秘诀:心宽寿长,每日清淡饮食,多吃蔬果类食物





2.大川美佐绪(117岁,世界最长寿老人)

大川美佐绪有着90多岁的儿子,四代同堂。经检查身体各项指标良好,食欲也还不错。长寿秘诀:除了心态、饮食很关键!





体内酵素与寿命成正比




一个人的酵素贮存量和能量成正比。年龄递增,酵素会慢慢减少,减到无法满足新陈代谢的需要时,人就会死亡。豪尔博士对于“酵素营养学的原理”有如下的叙述:“人类寿命与有机物潜在酵素的消耗度成反比。若能够增加食物酵素的利用,即可遏止潜在酵素的减少。”






当体内的代谢酵素无法顺畅发挥作用时,就会产生病因。不是因为生病酵素才减少。而今后的解释可能将变成“因为酵素减少所以才会生病”。人上了年纪后就容易生病了。年轻时就算稍微勉力而为,只要休息一个晚上,体力就能够迅速复原。但是过了中年后,即使获得足够的睡眠,疲劳也不易消除。




酵素是健康身体的保证




从酵素在人体中的血液、尿液及消化液的比较研究中,可获得一些重要的资料,例如大多数人的饮食是加热过的,其中只有部分的酵素被留下来。




根据证实,年轻人身体的组织内有较多的酵素贮存量;相反的,老年人就少多了。


当年轻人吃下熟食,器官及体液内分泌出的酵素量比老人多,这是因为老年人吃熟食多年,酵素贮存量已遭“盗用”;但是,年轻人的贮存量仍可以维持在最高值。对老年人而言,体内的酵素愈来愈少时,食物没有完全消化,因而在消化道内发酵,产生毒素,再被血液吸收,储存在关节及其他软组织内。



年龄增长是酵素不足的杀手


如果咖啡、高蛋白饮食或其他的兴奋剂不正常地刺激新陈代谢时,新陈代谢率会增快,酵素会被很快地用完,人们于是会有精力旺盛的错觉。但后来的结果却是造成能量降低,酵素燃烧地更快,终至未老先衰。



我们的酵素贮存量可以很快的被用尽,或是被储存起来。而食用酵素补充剂,并多吃生食,都是增加酵素贮存量,以及身体能量的方法。人体内的新陈代谢要依赖酵素,当体内酵素值降低,新陈代谢率就会变慢,能量也随之减少。也就是说,酵素的数量,和生命体组织的青春活力及能量成正比。
酵素 ——人体所需的营养源




我们每天会补充维他命和矿物质等养分,却忽略了去食用酵素补充剂或多吃生食。如果我们没有补足酵素的数量,只想到维他命和矿物质,就会害了自己。人体每每自行从其他器官偷酵素来替换,久而久之,就会导致酵素枯竭、早衰及能量不足。




维他命的吸收需要仰赖酵素,酵素也要仰赖维他命,临床研究早巳发现服用维他命加酵素后,人体所需维他命及矿物质的量就减少了。搭配酵素后,似乎人体所需的维他命及矿物质就变少了。很多临床医师的经验,都认为唯有愈简单、愈实际的健身之道,病人才愈有可能遵行。




酵素与健康长寿的秘诀





经由食物摄取的酵素一旦不足,则食物进入体内时,为了消化这些无法被消化掉的食物,身体必须努力制造大量的消化酵素。此外,摄取被污染的食品时,代谢酵素必须拼命的将有害物质排出体外。每次用餐时会取用体内酵素,而酵素制造工厂也必须疲于应付。

现今,我们周遭充斥很多美食,想要脱离这种生活、过着原始人的生活,根本不可能。有时难免会想吃些油炸食品、霜降牛排,沉浸在美食生活中。重要的是,不要一味沉浸在美食生活中,既然已经拥有“酵素营养学”的知识,就要积极摄取生鲜蔬果,补充酵素营养食品。更重要的是,保持与长寿有关的二个关键,让内脏多休息,保持肠内干净。



1

长寿健康饮食是基础


早在1996年,日本厚生省(类似于我国的卫生部)决定将癌症、心脏病、肝病、糖尿病、脑血管疾病、高血压、高血脂等过去被称为“成人病”的疾病,现改为“生活习惯病”。由于生活、饮食习惯的不健康,将无谓的消耗人体内宝贵的酵素,导致人体各器官的不协调、部分功能的丧失、自由基的增加以及免疫力的下降。




2

补充酵素的保证



美国最权威的酵素研究专家豪尔博士认为,对容易大量消耗酵素的现代人而言,摄取富含酵素的食物将是延续生命的重要关键。


多吃富含酵素的食物以及及时补充酵素是保持长寿的一个秘诀。人体借助外补酵素的力量,能改善肠道微生物的动态平衡,营造有益菌在人体内繁殖的优良环境,加强人体消化吸收系统的功能,促进新陈代谢,提高人体的免疫力。从而达到强身健体、靓丽容颜的良好效果。



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