妈妈,你的母乳为什么不足!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-25 澳洲微生活


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很多新妈妈对自己的母乳是否充足心存疑惑,这也使混合喂养的持续显得危机重重。事实上母乳不足的发生率非常低。导致宝宝吃不到足够母乳的原因有很多,如心理、圣体等方面的因素,都会应先给你某个阶段的乳汁分泌情况。面对母乳不足,只要查清根源,一一解决,新妈妈一定鞥将母乳喂养进行到底。

心理因素


信息不足,心情紧张,焦虑、疲劳都是布恩那个使你的身体维持在最好状态。

母婴健康因素


母亲产后用过抑制乳汁分泌的药物如利尿药和避孕药等,母亲吸烟或饮酒,可直接影响乳汁的质与量。

母乳喂养方法不当


这些情况包括:宝宝出生后没有今早喂母乳;开奶前用奶瓶和橡皮奶头喂宝宝;喂其他液体或事物;喂奶次数少,新生儿期每天吸吮少于8次;夜间没有哺乳;宝宝含接乳房的姿势不对。要知道母乳是越吸吮越多的,吸吮不当是母乳分泌不足最重要的原因。

宝宝自身因素


孩子生病或由口腔畸形,吸吮次数减少,使乳汁分泌相应减少。

暂时性供给不足


宝宝出生的第2周、第6周和第3个月左右,是他体重增长相对快的时期,此时宝宝对乳汁的需要量增多,但乳汁分泌在几天后才能相应增加,造成暂时的供不应求。

小贴士
自制下奶饮料


胡萝卜加奶汁。1杯奶或炼乳和上2-3勺擦碎的胡萝卜沫,过滤一次。每日服用2-3次,每次一杯

食谱推荐


麻油猪肝


原料:猪肝350克、老姜3克左右,黑麻油36毫升,米酒水30毫升。

做法:猪肝洗净沥干,切成1厘米薄片备用。老姜连皮切片。锅加热后,倒入麻油,油热后加入姜片,煎到呈浅褐色,捞出待用。猪肝入锅以大火快炒,在倒入米酒水煮开,去除猪肝。将酒用小火煮至完全没有就位时,在将猪肝回锅即可。这样猪肝就不会煮的过老。

功效:帮助子宫排除污血及老废物,促进子宫收缩,以恢复正常功能。


饮食催乳是一方面,也要从按摩的手法催乳入手


按摩催乳法是主要是通过点、揉、按的方法实现活血化瘀、加速血液循环、增加身体的新陈代谢等工鞥,从而促进乳汁 的分泌。新妈妈可以通过热敷再加上按摩乳房的方式来刺激乳房分泌乳汁:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。


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