一场秋雨一场寒，猫本的秋天氛围愈发浓厚，经过一下太阳暴晒，在这干燥的秋天，皮肤很容易出现干燥暗沉的现象，你的皮肤状态还好么？

简单的护肤妙招赶紧学起来吧！

无论任何时候，清洁都至关重要。不要觉得澳洲空气干净就疏忽了清洁这个步骤，一天再外还是会沾上很多灰尘，再加上每天的彩妆残留，如果不认真清洁的话，这些污垢都积攒在皮肤上，痘痘和闭口什么的蜂拥而上。注意，就算晚上妆容脱光也要卸妆洗脸。如果此时皮肤状态不佳或者是有过敏等现象，可以选用一些质地温和舒缓的卸妆、洁面产品。

在敏感的非常时期，一定要谨慎选择护肤品。一些比较刺激的成分或者功能性比较强的产品就要注意啦，避免给肌肤造成过重的负担，也避免加重过敏的现象。此时可以选择一些温和的基础的护肤品，帮助肌肤舒缓和恢复。

在皮肤状态健康时，去角质可以一周一次，也是不适宜过于频繁的。如果频繁并长期使用，很容易破坏肌肤的天然锁水膜，导致肌肤变得越来越干燥。因此，干性肌肤应减少使用频率，每周1次已是上限。而且，当换季时节出现敏感，一定要尽量停止去角质或者带有什么“焕活”之类字眼的护肤品，避免加重敏感。

很多姑娘在敏感时期就不用功能性护肤品，只涂水乳。但是防晒最好还是不要省略的。如果你觉得涂完防晒脸还是有些难受，可以选择使用无添加的产品，配合口罩。如果省去这一时的方便，让肌肤暴露在澳洲这大太阳下，皮肤变得暗沉或者长了斑那就得不偿失了。

大部分敏感还是由于肌肤的平衡被打破从而产生的应激反应，因此这个时候恢复肌肤本来的状态才是最重要的。基础护肤为肌肤补充水分，舒缓成分让敏感的部分镇定下来，在护肤步骤结束后用手轻轻按摩帮助吸收。必要的时候还可以敷一些舒缓面膜。

当然，要拥有好皮肤，平时的饮食习惯和作息也很重要。尽量少熬夜，多摄取富含膳食纤维、维生素C、E的食物，例如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、蛋类、肉类等等，帮助肌肤由内而外地调养。

图文由大众点评整理

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