餐桌上最能看出你是什么样的父母

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-30 美国恩宠月子中心



我一直觉得,餐桌是一个家很重要的地方,一家人在这张餐桌上怎样吃一顿饭,很大程度上表现出这是怎样一个家庭,也能看出这个家的父母是什么样,会教出什么样的孩子。


餐桌是最容易发现孩子问题的地方


饮食的变化通常是孩子给出的,最为明显的情绪信号。我们可以根据孩子吃饭的情况,及时发现他的变化。


比如,有些孩子情绪不佳,在学校遇到问题的时候,会没什么食欲,不想吃饭。当然,也有些孩子正好相反,当他们感到压力和焦虑的时候会用吃来缓解,往往通过暴饮暴食来发泄。


一家人一起吃饭的时候,父母能快速发现这些问题,及时和孩子沟通,这样才能尽快解决问题。


 

吃饭时不停给孩子夹菜?


老一辈人好像总是特别喜欢看孩子吃饭很香,吃得很多的样子,觉得这代表孩子身体好。比如,过年回老家的时候,我妈会做很多菜,不停把鱼、肉、蛋啊,她认为好的东西给孩子吃,结果本来就不爱吃青菜的孩子,高高兴兴地吃了很多油腻的东西,结果引起积食,消化不良,只好吃药。


邻居妈妈就更有意思了,她做饭特别好吃,看着老公和儿子吃得很香,就觉得很幸福。总是不自觉地就把好吃的都添到孩子碗里,尤其看到菜还有一点的时候,不想剩下,也会倒进孩子碗里。结果呢?还在上小学的儿子已经有肥胖的倾向,必须控制体重。


每日三餐,其实刚好是妈妈给孩子饮食搭配、均衡营养的好时机,同时,饭桌上,我们也可以引导孩子管理饮食和身体健康,不能爱吃肉,就一点青菜都不吃,也不能。



餐桌的氛围是家庭氛围的集中体现


这世界上,和我们一起吃的饭最多的,应该就只有家人了。家庭的用餐氛围,一般是家庭氛围的一种体现。


如果吃饭的时候,气氛总是紧张而严肃,孩子很可能会消化不良,这样的家庭,一般也不容易做到尊重孩子的想法,把他作为平等的人,不停唠叨和发牢骚的餐桌,这种家庭氛围中的孩子肯定会有很多焦虑。


餐桌的氛围,应该轻松温暖,把一餐饭的时间,作为家庭一天中最融洽幸福的时光。


爱孩子,那就好好陪他吃饭


去一个亲戚家吃饭。孩子在饭桌上一直沉默寡言,吃得也索然无味,不一会就放下碗筷,怯怯地说去写作业了。


孩子学习成绩还不错,就是性格有些孤僻。学校有什么活动他也不愿意参加,不怎么跟同学一起玩。


在一个孩子成长岁月里,父母陪他一起吃的饭,一家人在餐桌上关心,甚至是闲聊,这些琐碎的日常,就是长大后他脑海中一个家温暖幸福的样子,这是什么东西能代替或者弥补的吗?我实在想不到。


在孩子看来,连饭也不能陪他吃,那么他在爸爸妈妈心目中是不重要的。他是不被欢迎和喜欢的,所以他才会在学校有那样的表现。


给孩子买什么好东西,都不如好好跟他吃顿饭,听听他想说什么。

 

心无旁骛,再大的事也不如陪家人好好吃饭


爸妈来我这里住了一阵子,特别不习惯我们吃着饭看节目或者刷手机,他们不高兴:你们一天忙忙叨叨,连吃顿饭也不能好好跟你们说几句话。一顿饭能用多久,怎么就那么忙?


有项工作还没收尾?有你最想看的球赛或者电视剧?把这些统统抛开吧!在饭桌前,有什么能比好好和家人吃饭更重要的事?你对与家人用餐时间的重视,代表着对家人的重视,这样的态度,才能让一家人有深入的理解和交流。

 

从小就给孩子定下餐桌规矩


我小时候,爸爸最爱说的一句话,就是没有规矩不成方圆,吃饭的时候尤其爱讲规矩。等到我有家庭的时候,这些规矩潜移默化地成为行为习惯,变成小家庭的餐桌规矩,延续下来.

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