【极简早餐制作推荐】 不用早起也能享受一份春日早餐

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-22 墨尔本缤纷美妆








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一周有五天要早起简直就是反人类呐

世界卫生组织有专家表示

早上九点就要上班 是不人道的

闹表一响再响,与其让自己痛苦起床,不如让早餐帮忙

五个早餐Tip, 送给早起精神不佳的你

一天中最重要的开始,从早餐开始!

#0繁杂,煎蛋更内涵#

睡眼惺忪时先在热锅里打一颗蛋,一杯香浓叫醒自己。

Tip1:煎蛋半熟时,加一点点水立刻盖上锅盖,更嫩


#0偷懒,多样更内涵#

晚上为明早做好打算,让起床成为动力!

Tip2早餐重要的不是量大,而是丰富多样。

最近NY最盛行的 overnight oats 来帮你


#0纠结,减脂更内涵#

减肥的你又抵挡不住冰激凌的诱惑怎么办?

如果想吃,那就不要顾虑那么多啦!

Tip3:三餐中早餐建议摄入的能量最高,甜美奶油和无糖咖啡更配哦,再来个酥脆的Cookie就更帮啦


#0拖延,美味更内涵#

想想在美味的可丽饼满满的蜂蜜巧克力,

谁拦着我起床我跟谁拼了!

Tip4:记得早餐时多吃些水果哦!



#0眷恋,清醒更内涵#

被窝你别着急,我起床端杯咖啡再来找你。

Tip5:清晨的记忆力最佳,为了让自己迅速进入状态,看几页书清醒一下吧。


一切美味早餐

都需要一杯墨尔本最受欢迎的Flat White陪伴






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