蜂胶&血糖
蜂胶是由蜜蜂制成的一种树脂混和物，含有50%的树脂、30%的蜡质、10%的精油、5%的花粉与5%的其他有机分子等组成(1)。蜂胶中含有许多独特的化学分子，这些化学分子与蜂胶在能在医疗上有多种用途有着密切的关系。
蜂胶对于我们健康的帮助不只是抗菌、抗发炎与麻醉的功能(2)，还被发现能帮助维持血糖的稳定与碳水化合物的代谢。
蜂胶&糖尿病
全世界的第二型糖尿病患者在逐年增加。因为高昂的照顾糖尿病病人的开销以及糖尿病容易导致的并发症，使得糖尿病成为一个公众议题，大家也开始寻找自然且健康的方法，来预防糖尿病与一些延伸的相关疾病。
藉由研究，科学家们发现蜂胶中的含有多种化学分子，其中包含黄酮类与酚类化合物(1)。这些分子对于身体的糖类代谢、减低血糖与三酸甘油脂的含量有着极大的帮助。而上述的几个项目都是第二型糖尿病发展过程中重要的指标。
在一些动物实验中，蜂胶被发现有降血糖的作用，所以能够帮助调节血糖与葡萄糖的代谢。
在人体试验中也发现蜂胶可以在糖尿病前期作为重要的医疗工具(4)。
糖尿病前期是指血糖数值比正常状况高(5)，但是这个时期没有任何的症状。在糖尿病前期的病人，被归类为患有糖尿病的最高风险族群。通常有三分之一的被诊断为糖尿病前期的人，最后会发展成为第二型糖尿病患者(5)。这些高危险族群之后易患其他的糖尿病并发症，例如心血管疾病(5)。
糖尿病导致的慢性并发症
糖尿病前期有两个症状：
㈠ 葡萄糖耐受不良(Impaired Glucose Tolerance , IGT)：患者血糖数值较正常数值，但是尚未达到糖尿病标准。
㈡ 空腹血糖异常 (Impaired Fasting Glucose, IFG)：患者的血糖数值在空腹状况下升高，但是未达到糖尿病的标准(5)。
糖尿病前期的危险因子与第二型糖尿病类似，包括：
㈠ 体重过重，尤其是那些腰围过粗的腹部肥胖族群
㈡ 缺乏运动
㈢ 高三酸甘油脂、高胆固醇、血中低密度脂蛋白（LDL，坏的胆固醇）偏高、血中高密度脂蛋白胆固醇（HDL，好的胆固醇）偏低。
㈣ 高血压
㈤ 有第二型糖尿病或心血管疾病家族史
一项以64位被诊断为糖尿病前期的病人针对蜂胶与血糖调控进行人体试验，在这个试验以葡萄糖耐受不良与空腹血糖异常作为两项糖尿病前期的认定标准。
这些病人被分为两组，第一个组的32位患者在试验期间食用蜂胶，而第二组的另外32位患者以健康教育方式指导其生活习惯，包含健康的生活与运动方式的选择、以及适当的饮食，来预防糖尿病并发症的发生。
食用蜂胶的病人组别分别在早上与晚上使用蜂胶。而另一组的病人只接受与糖尿病相关的健康教育而没有使用蜂胶。
经过20天的试验后，分别检验两组病人的葡萄糖耐受性与空腹血糖值。实验结果发现，糖尿病前期的病人无论是食用蜂胶或是以健康的饮食与生活，对于降低血糖与胆固醇含量都有良好的效果。
但是，有食用蜂胶的组别在葡萄糖耐受性、空腹血糖值以及总胆固醇含量的降低情况都比只接受健康教育的组别更加的显著。
由于食用蜂胶的组别在试验过程中饮食与生活方式上没有其他的改变，但是他们在葡萄糖耐受性与空腹血糖值的结果上仍比在饮食与生活方式上做调整的组别还有显著。这个试验结果代表着蜂胶是对于糖尿病前期的效果非常的好。
另一项临床试验，以诱发产生第二型糖尿病的雄性大鼠作为试验对象，这个试验使用葡萄糖耐受性、空腹血糖值做为测试糖尿病前期的重要指标。在此试验中，同样的证实了蜂胶可以帮助调控血糖、调节脂质代谢与帮助增进细胞对胰岛素的敏感度(3)。
提供雄性大鼠以胶囊包裹好的蜂胶，发现可以有效的抑制空腹血糖值的上升。此外，发现蜂胶除了能降低血糖值，还能更进一步对抗自由基伤害(3)。对抗自由基能帮助血糖调控的原因，是因为氧化压力在糖尿病形成的过程中同样扮演着重要的一环。
以上的试验都可以证实蜂胶可以帮助调控血糖、调节脂质代谢并帮助增加胰岛素敏感度。
蜂胶是一种传统的药物，能帮助维持身体的健康。虽然，现在多数的研究是针对蜂胶于对抗细菌与喉咙痛得效果。但是，蜂胶能够抗高血糖也被证实对于糖尿病前期的治疗极有帮助。蜂胶是作为维持血糖平衡的最天然的选择。我们也建议在食用蜂胶的同时，适时的运动、改善生活方式并且注重饮食的健康可以让维持健康事半功倍喔！
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1. Toreti, V, C., Sato, H, H., Pastore, G, M., Park, Y, K. (2013). Recent Progress of Propolis for Its Biological and Chemical Compositions and Its Botanical Origin. Hindawi Pub Corp, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, Vol 2013, Art: ID 697390, pp 1-13. Retrieved from: http://www.hindawi.com/journals/ecam/2013/697390/ (Accessed 22nd April, 2016).
2. Kuropatnicki, A, K., Szliszka, E., Krol, W. (2013). Historical Aspects of Propolis Research in Modern Times. Hindawi Pub Corp, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, Vol 2013, Article ID 964149, pp 1-12. Retrieved from: http://www.hindawi.com/journals/ecam/2013/964149/ (Accessed 22nd April, 2016).
3. Li, Y., Chen, M., Xuan, H., Hu, F. (2012). Effects of Encapsulated Propolis on Blood Glycemic Control, Lipid Metabolism, and Insulin Resistance in Type 2 Diabetes Mellitus Rats. Hindawi Pub Corp, Evidence-Based Complementary and Alternative, Vol 2012, Article ID 981896, pp 1-8. Retrieved from: http://www.hindawi.com/journals/ecam/2012/981896/ (Accessed 22nd April, 2016).
4. Usman, A, N., Abdullah, A, Z., Hakim, B, A., Hasan, N., Ariyandi, A. (2013). The Effect of propolis to blood glucose and total cholesterol of prediabetes patients. Hasanuddin University, Indonesia, pp 248- 254. Retrieved from: http://jurnal.unsyiah.ac.id/AICS-SciEng/article/download/1648/1555 (Accessed 22nd April, 2016).
5. Diabetes Australia, About Diabetes: Pre-Diabetes. Retrieved from: https://www.diabetesaustralia.com.au/pre-diabetes (Accessed 22nd April, 2016).
6. Pitocco, D., Tesauro, M., Alessandro, R., Ghirlanda, G., Cardillo, C. (2013). Oxidative Stress in Diabetes: Implications for Vascular and Other Complications. Int. Journal. Mol. Science, Vol 14, Article 21525-21550. Retrieved from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3856020/pdf/ijms-14-21525.pdf (Accessed 22nd April, 2016).
