此物泡水,一天一杯,稳血糖远离并发症,不容错过~

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-26 英国中医论坛


问题:怎么每天都能免费收到这种好文章呢?
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苦瓜是我们再熟悉不过的一种食物了,但其实,它还有一个不能忽视的作用,就是降血糖



“植物胰岛素”



有研究曾在动物中对比了苦瓜素和常见降血糖药——甲糖宁的降血糖效果。当时的研究结果显示,苦瓜素的降血糖效果甚至超越甲糖宁。


后来,美国《医景》网站综合多项研究结果,并参考美国补充与替代疗法中心把“苦瓜”列为辅助降糖作用的“明星食物”




苦瓜片泡水,轻松控糖

再也不怕并发症

血糖是人体基础的生化指标之一,正常的空腹血糖在3.9~6.1毫摩/升餐后两小时血糖在≤7.8毫摩/升



当血糖长期过高,会损害我们体内的诸多器官,比如糖尿病心脏病、糖尿病肾病,还会损害我们的神经,比如糖尿病足,同时,还会增加中风的风险……


对于糖友而言,控制饮食的过程,异常艰辛,这个不能吃,那个不能吃,还会吃不饱,有些饮食控制的太严格了,时间长了,还会出现营养不良的情况。


这个时候,其实除了在按医生嘱咐用药的同时,可以每喝些苦瓜片泡的水,长期坚持,对于辅助控糖的效果惊人!




为什么选择干苦瓜片呢?



  • 新鲜苦瓜中,90%都是水分,其主要的有效物质,都在干物质中,所以,干的苦瓜片其中的有效物质含量更多。


  • 除此之外,干的苦瓜片易于保存,买一次可以喝很久,新鲜的苦瓜不容易保持,需要每天或者每几天去买。



方法:干苦瓜10片,开冲冲泡,代水常饮。





然而苦瓜片泡水的作用不止于此哦~



1美容养颜 ★




苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生,同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力,对于一些斑点或青春痘等都有不错的针对性效果


长期将苦瓜片泡水喝,皮肤会越来越细腻,具有非常不错的美容效果。



2益肝利尿、降压降脂 ★




科学家经过研究发现,苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃,同时还能够有效的降低高血压、高血脂,对于身体有着很不错的好处。另外,益肾利尿的效果也非常不错。



3清热解毒 ★




苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。


苦瓜片还含有非常丰富的维生素C,所以进入身体之后能够很好的去乏以及消除疲惫。是夏季绝佳的食物选择。



4保护血管、血液和细胞 ★




苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。



5抗  癌 ★



苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。




食疗是在疾病治疗中尤为重要的一个环节,找到安全、有效的食物,对于疾病来说大有裨益,快转给更多朋友,帮他们控好血糖、远离并发症,永葆健康吧~





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