担心孩子在电子设备上花费的时间过多而吐槽的华人父母们越来越多。一项正在进行的全国性调查证实了父母们的担忧确实不容小窥——孩子们“黏在”电子设备上的时间随着年龄的增长也逐渐增多，而这会障碍孩子学习认知能力的培养，并有碍身体健康。

据澳广公司报导，澳洲家庭研究学院（Australian Institute of Family Studies）对澳洲儿童进行了一项纵向研究（LSAC），从2004年开始对4000名儿童进行追踪。

调查发现：

澳洲推荐的看电视和电子设备的时间每天不超过2小时。

LSAC经理、副教授Ben Edwards表示：

调查中一个令人担心的方面是在屏幕前的时间大多花在看电视和视频上。

公共场所、学校和家里电子屏幕出现频率升高，

被认为是孩子们在屏幕前的时间增加的主因。

澳洲的专家也开始关注美国儿科协会（American Society of Paediatrics），他们正在审查之前设定的两小时屏幕时限，增加更多课外活动，对使用电子屏幕设备的时间和地点进行限制，以及禁止卧室使用成了最推荐的解决办法。

表现活跃、活泼的孩子“黏在”屏幕前的时间也相对较少。

Edwards博士表示，童肥胖的流行，部分原因就是久坐的频率高。这样带来的后果以及对更广泛的社会人群健康的影响未来人们会了解。

3岁以下孩子应该完全禁看电视

英国“每日邮报”（Daily Mail）报导，顶尖心理学博士Aric Sigman说，限制青少年坐在屏幕前的时间，可对他们的健康、发育与幸福大有益处。

看电视会触发释放多巴胺（一种大脑中的化学物质，可促进学习力和专注力的提升）。当我们看见或经历一些新事物，大脑便释放出多巴胺。它的效果是提升我们的注意力。由看电视所引发的多巴胺激增现象，意味着大脑会失去敏感度。以后要从事一些较不具刺激性的活动，如看书或上课，孩子便难以专心。

基于这种本能，当婴儿躺在地上时，他们会转过180度、撑起头去看电视。但科学家发现，这将加强荷尔蒙的释放，造成脑中的生理变化，导致学习障碍。由于大脑80%的生成，约在3岁前完成。所以此时如果长期看萤幕，特别容易造成损害。

法国政府甚至于2008年宣布，针对3岁以下儿童所做的节目是非法的。

此外，人们大量使用游戏机、平板电脑、电视、智能手机与笔记型电脑，会造成人身体肥胖、心血管疾病及第2型糖尿病风险升高等疾病问题、造成注意力问题与其他心理障碍、社交障碍、深度知觉发展等一系列问题。

澳大利亚学者研究结果，孩子远离屏幕更有益于身心发展

澳大利亚科廷大学（Curtin University）物理治疗教授斯特拉克（Leon Straker）追踪十名三至四岁的儿童在五岁前使用不同的装置如传统玩具、3C触控式装置或看电视对其生理、心理和社会发展的影响。

研究发现，在15分钟的时间里，玩平板的孩童移动双手和全身的次数少于玩传统玩具，但比看电视多一点。

根据研究，玩传统玩具的幼童移动手臂的次数是滑平板的3倍，看电视幼童的6倍。从全身活动情形来看，玩传统玩具的幼童全身活动的次数是滑平板幼童的2倍，但比看电视的幼童多了3倍。

专家忧心孩童沈迷于诱人的触控产品会影响肌肉和骨骼的正常发育，原因有二，一个是坐着的时间远多于跑跳或玩耍的时间，跑跳或玩耍能刺激身体发展强壮的肌肉和骨骼。另一个原因是长时间低头，缺乏颈部活动容易颈部酸痛。

虽然玩平板的幼童身体活动的情形比看电视的幼童好一点。但是，斯特拉克建议幼童使用触控式装置的时间每次不宜超过15分钟，每天也不宜超过一个小时。

澳大利亚卫生部官方建议小于2岁的幼童完全远离任何屏幕，5至17岁的孩子限制屏幕使用时间每天在2小时之内。

其他的研究则强调，跟传统玩具相比，幼童接触电子产品会影响体重和专注力。

另一些专家认为三岁以下的孩童应完全远离屏幕。

雷丁大学（University of Reading）发展心理学家林恩‧默里教授（Prof Lynne Murray）表示，已有文献显示三岁以下幼童接触屏幕不利于认知发展。

美国小儿科协会（Paediatric Association）也建议三岁以下幼童不宜接触屏幕。许多屏幕的设计不利于幼童的认知发展，例如屏幕的声音很大，画面切换太快的刺激，这些虽然能引起注意，但无助于认知的养成。

英国卫生部没有限制幼童观看屏幕的时间，但鼓励家长安排家庭活动如一起散步、骑自行车、去公园或游泳，借此减少孩童接触屏幕的时间。

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