宝宝的身体器官处于成长阶段，大人喜欢的食物不一定适合宝宝，有些甚至会给宝宝带来危险和长期副作用。今天，麦吉就带大家认认9大典型的‘食物杀手’。

1、盐

盐对宝宝的肾脏不利，爸爸妈妈们在给宝宝准备食物时，就不要放盐啦，也不要用买来的现成酱料，因为那些一般含盐量较高。

如果是给全家一起准备食物，那大人们只好牺牲一下自己的味蕾咯！

2、糖

宝宝是不需要摄入糖的！食用含糖的零食和饮料，会增加宝宝蛀牙的风险。

如果宝宝实在爱吃甜食，可以在食物里加入香蕉泥或其他水果、母乳或配方奶粉来增加甜味。

3、蜂蜜

偶尔，蜂蜜中会含有一种能影响宝宝肠道的毒素，可能导致婴儿肉毒杆菌——这是一种非常严重的疾病。

所以，在宝宝一岁前，最好不要给他们喂食蜂蜜。另外，蜂蜜也属于糖类，容易引起宝宝蛀牙。

4、坚果

五岁以下的宝宝，记得不要给他们喂食整个的坚果（包括花生），不然很容易把宝宝呛着哒。

如果家中没有相关过敏史，那么在宝宝6个月大的时候，就可以给他们喂食碎花生或花生酱啦。

5、’低脂‘食品

脂肪是宝宝获取卡路里和维他命的重要来源。两岁之前的宝宝，应给他们喂食全脂牛奶、酸奶和奶酪，而不是低脂的品种。

6、饱和脂肪

不要给宝宝喂食饱和脂肪含量过高的食物，如薯片、饼干和蛋糕。饱和脂肪含量怎么看？食品包装上的营养标签里就有哦！

7、鲨鱼，旗鱼和马林鱼

这些听名字就怪吓人的生物，就不要喂给宝宝吃啦！它们含汞量太高，会影响宝宝的神经系统。

8、生的贝类

生的贝类容易引起食物中毒，保险起见最好不要给宝宝食用。

9、生鸡蛋或未煮熟的鸡蛋

宝宝六个月大时就可以吃鸡蛋了，但记得要煮熟，直到蛋清和蛋黄都完全凝固才行哦！流黄什么的，爸爸妈妈自己享用就好了啦。

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除了上面列举的这些，爸爸妈妈在给宝宝准备食物时，一定要根据自家宝宝的实际情况，避免易导致过敏、中毒或蛀牙的食物，同时还要确保宝宝摄入足够的营养。

如果爸爸妈妈们对于宝宝的食物有任何疑问，一定要咨询医生或专业人士。麦吉也会继续给大家推送相关好文，请大家继续关注，相互学习哦！

图片来源：网络

资料来源：www.nhs.uk

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