果肉恋曲:荔枝荷豆爆火鸭

2016年09月16日 澳洲新足迹中文网站


水果和肉放在一起是什么味道?新足迹美食版前版主闲夏采薇有特殊菜谱。


之前一家泰餐馆吃到一道菜里有荔枝和鸭肉,于是乎让我想到了很多水果和肉搭配的菜肴,于是乎让我有开这个果-肉恋曲的冲动。


主材:
荔枝  火鸭

荔枝:剥皮去核
火鸭:也就是烧鸭,选择无骨带皮的肉,切小块。 也可以选择鲜鸭肉,但比较费事些





辅材:
荷兰豆,红辣椒,葱姜蒜
荷兰豆:去筋洗净
红辣椒:去籽切丝
葱姜蒜:切末




过程:热油葱姜蒜爆锅,依次加入火鸭,荷兰豆翻炒,加调料:盐和酱油

出锅前加入红椒丝和荔枝翻炒片刻即可

火鸭有盐味,荔枝有甜味,所以少量盐和酱油调味就足以了。这道菜的烹饪时间竟可能短,大火快炒。





这个菜虽然有些上火,但确实是家常或宴客的一道好菜。



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