为什么要给宝宝吃米粉

2017年05月02日 澳洲小知识



你知道,婴儿几个月吃米粉吗?为什么要给宝宝吃米粉呢?婴儿米粉是指通过现代科学工艺,以大米为主要原料,以蔬菜、水果、肉类、蛋类等为选择性配料,并适量加入有益婴儿健康发育、成长的钙、磷、铁、蛋白质、维生素等多种营养元素,混合加工而成的婴儿辅助食品。


婴儿几个月吃米粉 为什么要给宝宝吃米粉


什么时候添加米粉可是很有讲究的,特别是对宝宝的肠胃健康。辅食添加应该在宝宝4~6个月之间,当他已经做好了准备,你就可以开始给他添加辅食了。妈妈需要耐心等到宝宝完全能接受并消化辅食之后再开始给他添加,因为这样可以大大降低宝宝发生过敏反应的风险。



你知道,为什么要给宝宝吃米粉?营养学家认为,在婴儿辅食添加中,首先应该添加米粉;因为大米是谷类食品中最不容易引起过敏而又最容易被人体消化吸收的食物之一。而市面上出售的米粉都含有多种营养素科学精制而成,可以满足宝宝不同阶段的营养所需。

质量好的米粉应是大米的白色,均匀一致,有米粉的香味,无其他气味,如香精味等。最重要是纯天然的、无污染、味道好、闻起来香香的那种。还有就是米粉的营养成分,是否含有天然矿物质、维生素等多种营养素,能否满足宝宝的成长所需。


米粉怎么冲给宝宝吃?


很多家长也反应,水温太低米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良;但是冲调米粉的水温如果太高,米粉中的营养又容易流失,这可怎么是好?



首先,观察一下米粉盒子上要求的温度,多数米粉的冲调温度大概在40-60度左右,一边冲一边用小勺顺着同一方向搅匀,这样冲出来的米粉不会出现小的颗粒,会呈现很均匀的糊糊状。先用量勺取一勺米粉放在碗里,然后加水,水要没过米粉,然后浸泡30秒,让米粉充分吸水,然后朝一个方向搅动,要是比较稠,可以适当在加一两勺水,搅匀就可以了。



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