世道不易，有时候把女人当男人使，男人当牲口使。在很多情况下，男人更是要担当各种顶梁柱，面对很多压力与逼迫。

很多人羡慕现在青年男性的潇洒与自由,但其实他们心底很清楚，自己只不过被困在更大的牢笼里，长了双与自由无关的翅膀。然后一直在骗自己，好像骗自己很有意思，骗得感动自己。

于是我无奈的发现现代以青年男性为首的这群人的通病似乎是:

越努力 越焦虑

多重压力的叠加下

你只是看似自由

有时候，你觉得自己是穿梭城市间的鸟人。看似自由，其实被困在更大的笼子里。

我做了自我剖析，发现焦虑感源自三个维度：人和自己的关系，人和周围人的关系，人和环境的关系。

对自己而言，我们期待自己变成某一种人。大部分人想成为A+，害怕沦为D-。于是，我们会利用周围人来衡量自己优秀的程度。我哪点比你强，具体强多少。除此之外，我们希望身处一个有利于实现目标的环境中，不想被烂环境拖累。

我们去赶各种论坛会议，急切地想知道同行发展的状况，害怕稍有犹豫就被风口抛下、被竞争对手抛下。

像我,崇拜罗永浩，一面仰望偶像的成就，一面拼命赶路，发展自己的平台。买了房子成立工作室，希望沾染上一点互联网产业繁荣的仙气。

当自己的欲望，与周围人和环境交织，面对各种不确定性和不可控性，小烦恼就从根部，异化成了焦虑。

其实，适当的焦虑能督促人行动，无可厚非。但自我厌恶，才是焦虑真正可怕之处。

当我们谈及对自己的期待时，总存在一个外界标准。这些标准扎根于内心，滋养焦虑野蛮生长。

我们误以为，梦想和生活都是自己的事。往往，那只是别人对我们干的好事。

我们像是周围人和环境操纵的木偶，根据指令，不断修正自己的动作，演出一场标准的、没有灵魂的戏。

当我们因外界标准而焦虑时，意味着臣服于其权威，赋予对方评判自己的权利。因此，会把责任往自己身上揽。

“是我太懒了”、“是我太慢了”、“是我太胖了”、“是我太老了”。这种焦虑可能会引爆无尽的自责，变得自己讨厌自己，从而彻底丢了自己。

其实 你有选择的权利

我意识到，焦虑是一个炙热的思维牢笼，将人生的可能性锁在方寸之间。但是，我其实有选择的权利。

我们可以换个环境，选择另一种心境。

我曾拒绝的远方，就藏有人生千百种可能性。

确实不失为一种更为健康的休闲方式。

我们不应该汲汲营营地困在世俗的焦虑内打转。

如今2017年都快过去一半了，这一年，你还跟往常一样焦虑吗。如果是，就放下焦虑给自己灵魂一次修行吧。