对任何人来说，解决精神健康问题的第一步都是很难的。
对澳洲的华人社区来说，文化和语言让这一步难上加难。
“我们华人把家庭看的比个人重要。”在悉尼Earlwood做GP的Danforn Lim教授说，“这让患者不愿求医，也不愿看心理医生。他们担心那样会让人觉得是疯子。”
37岁的Bill Yan就是这样。
他来澳洲留学，患上了抑郁和暴食症，但是害怕求医会给家人带来耻辱。
“如果我寻求帮助，找人谈谈，邻居和亲戚就会说，‘哦，你有个疯儿子。’”他说，“感觉很孤独，尽管我有很多朋友，感觉还是要死掉了，在慢慢死掉。”
他克服了恐惧，通过学生顾问服务寻求帮助。
现在他自己也任职顾问，用自己的经历帮助别人。
24小时开放的生命热线（Lifeline）CEO Peter SHmigel也做接电话的志愿者，他说从华人社区打来的电话正在增多。
“他们的问题与其他打电话来的人类似。”他说，“但是也有其他因素，比如寻求帮助本身，像生命热线这种帮助热线的存在，这些对从华语国家来的人来说都是新鲜事。”
生命热线还与TWT Property集团的慈善分支Bridging Hope Foundation合作，努力满足华人社区的需求。
三年45万元的伙伴关系将包括对提供普通话和粤语服务的可行性研究。
Bridging Hope总经理Stephen Fitzpatrick说：“我们希望如果有人经历这种危机，他们能拿起电话，用第一语言跟人讲电话。如果通过翻译，沟通就失真了。这就是为什么我们要做这个。”
Lucy Li（化名）在生下第一胎之后，患上重度抑郁，险些结束了婚姻，
“我感觉是世界末日。我不能呼吸，真的不能呼吸。活不下去。”她说，“我被困在那种情绪里，无法走出。我感觉我陷在一个深深的黑洞，看不到光，看不到希望。”
她鼓起勇气，突破文化障碍，寻求帮助。
Danforn Lim教授鼓励华人社区里感觉有压力的人寻求帮助。
“不要怕，你必须求助。”他说，“去跟GP谈谈，找心理医生谈谈。这是能治的，能控制的。你不会成为社会或家庭的负担，问题能解决的。”
新闻来源：http://www.sbs.com.au/news/article/2017/05/25/you-are-not-alone-lifeline-seeks-reach-out-chinese-community
