说到翘臀，

一大波欧美面孔的身体立马浮现在脑海里...

在健身风靡全球的今天，

刷了我们屏的好像都是那些国外的健身网红们：

▼

这些欧美妹子肯定不止一次刷爆了你的社交媒体。

不过，每次看完这些妹子的故事之后，

好像留在心头的总是一股酸味儿...

训练营后台也经常看到大家这样的留言：

“都是基因好”

“我要是有她们的基因，也能那样”

“硅胶的吧？”

每次小编辛辛苦苦扒来一个国外的励志鸡血故事，

可是总有宝宝们说，

“不符合国情啊”

”亚洲汉子不可能练得那么壮，那么好“

“亚洲妹子不可能练出那么翘的屁股”

所以，今天。

为了证明翘臀不是欧美专利，

小编扒了一上午的墙皮，

给你们带来一碗阿德莱德自产鸡血。

▼

2016年，

冠军教练Chloe 荣获南澳INBA健美比赛冠军

她是南澳历史上第一位华人女性获此殊荣。

▼

不光如此

她还带领一群阿德莱德妹子

走上了打造翘臀的道路

▼

8周，臀部能有多少改变？

Chloe说：练翘臀，贵在持之以恒

然而，自己能咬牙坚持的又少之又少

不过，训练营的妹子们都坚持训练，且乐在其中

点击链接了解详情