"蔓越莓"味的狗粮 | 张杰下厨为谢娜做甜点？！好男人一定要学会的“快手饼干”来啦！,今日悉尼微信公众号文章

张杰谢娜一直是娱乐圈的明星伉俪

自从谢娜宣布怀孕的消息宣布之后

好男人张杰对孕妈娜娜的关爱就更加多了一分

眉眼间都是爱意啊！~

这不，就在昨天

张杰又在微博晒出了他下厨的照片

“张杰给谢娜做饭”

立刻刷爆了微博的热搜榜

还有什么礼物比亲手制作的甜点更能传情达意呢？

漂亮的造型、香甜的味道

做的人用心，吃的人开心

这波蔓越莓味的狗粮......

粉丝们表示

很！厉！害！

有祝福的

有“羡慕嫉妒恨”的

有说加入“蔓越莓”是要给孕妈补充营养的

这不，我们从网上

找到了蔓越莓饼干的制作过程

一起来看看吧

- 材料 -

百钻低粉 115g / 百钻黄油 75g

百钻糖霜 50g / 蔓越莓干 35g / 全蛋液 15ml

- 步骤 -

1/ 室温软化黄油与过筛后的糖霜拌匀。

2/ 加入蛋液、蔓越莓干、过筛后的低粉。

3/ 拌匀成团后用保鲜膜包裹长条状放入模具中冷冻1小时后取出。

4/ 冷冻好的用刀切下，摆入烤盘。

5/ 上下火165度烘烤20分钟即可。

还不火速转给你家的“好男人”

开播视频学起来

其实说起蔓越莓，它可是一种特别有益女性健康的水果。能够在安全的情况下，改善女性的身体健康，是一种很天然的食补材质。

蔓越莓产于北美, 生长在气候凉爽的沼泽或湿地里，是一种长在矮藤上的鲜红色小圆果，也就是我们常说的，小~红~莓，英文名Cranberry。

主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。可做水果食用，具有独特的酸甜口味，清新爽口；也可用来做成果汁、果酱等。

蔓越莓是有什么特别的维生素么？还是什么成分么?

蔓越莓不仅富含维他命C，更含有丰富的花青素、前花青素、鞣花酸等等，提供了氧化剂（更多氧化剂知识点，要戳→揭秘娱乐圈磨人"小妖精" 们的逆龄法宝——葡萄籽，究竟是什么？）

上文说，蔓越莓对女性特别好，是为什么？

1.“花青素”“原花青素”是存在在水果中的抗氧化剂，也是葡萄籽能让女性皮肤变好、抗氧化的重要因素，蔓越莓中也含有大量的花青素，所以蔓越莓也有一定的美颜功效。

2.【重点来了】蔓越莓中，含有的浓缩“单宁酸“，它可以调节尿道的pH值、阻止大肠杆菌黏附在体内细胞（因为我们的尿道大部分是碱性的，容易滋生细菌，而单宁酸能让尿道的环境变成酸性的，这样能起到抑制的作用），让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上。即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌，还是会随着尿液被排出体外。

泌尿道感染是常见的泌尿道疾患之一。多由粪便中的大肠杆菌经由尿道逆行至膀胱造成。早在1984年杨斯顿（Youngstown）大学的研究者们就发现蔓越莓果汁特有的对泌尿道的保健功能。

医学资料引用：

Cochrane Database Syst Rev. 2012 Oct 17;10:CD001321. doi: 10.1002/14651858.CD001321.pub5.
Cranberries for preventing urinary tract infections.
Jepson RG1, Williams G, Craig JC.

Drugs. 2009;69(7):775-807. doi: 10.2165/00003495-200969070-00002.
Cranberry and urinary tract infections.
Guay DR1.

蔓越莓饼干，蔓越莓和澳洲的蔓越莓精华，有什么区别？

1.【你要考虑新鲜度】

蔓越莓产地稀少，且保存难度较大，甚至在水果丰富的澳洲，我们特地查阅了两个最大的超市，并没有发现新鲜蔓越莓的贩售，只有蔓越莓制成的蔓越莓干（调制汁）或者蔓越莓饼干出售，但是饼干这类的制品，新鲜度肯定难以保证，还有防腐剂的添加。