夏日来袭,女神如何与阳光共存?,崇博士在伦敦微信公众号文章

烈日的阳光；炙热的太阳；冒着热气的大地和闪闪发光的高楼大厦...炎炎夏日就在眼前，女神，你hold的住吗？

防晒霜防晒霜...是夏天女性们不会逃离的话题。于其听化妆品店里的导购对着你瞎营销，不如自己先储备点知识。防晒系数（SPF）是建立在2毫克的产品在每立方厘米的皮肤上，在日常生活中没有一个人能砌上这么厚一堵“墙”。所以实际防晒作用低于产品包装上提到的SPF值。那女神们应该选择SPF多少的产品呢？

由图可知，SPF30与SPF50+的产品都只能对抗97%的UVB，区别不大。所以购买准则第一条：如果你有你自己喜欢、信任的品牌，即使SPF值只有30，选择他！

FANCL SPF30 PA+++是我从初中时就爱上的防晒霜，高中军训的时候脸上抹了，耳朵忘记了，耳朵焦了蜕皮了，但是脸却没有晒黑。讨厌的是由于他是乳液质地，一定要用卸妆油彻底清洁。

购买准则二：弄清楚你想要用在什么部位。

防晒霜、防晒乳液、防晒喷雾和防晒棒。好多选择，但是你要用在哪里？防晒霜比起防晒乳液要粘稠的多，所以除了脸部颈部其他地方因为汗毛生长就不容易涂抹均匀（更糟的会把毛黏在一起）。身体上建议用乳液，或者现在的防晒喷雾，水宝宝和露得清的都不错，很方便而且喷雾帮你抹匀了活性成分。防晒棒，适合鼻尖、耳朵和额头等你需要加强保护的地方。

购买准则三：还有很多细小的地方以上产品无法覆盖，防晒润唇膏、太阳眼镜和止汗剂是必需品。

唇部的肌肤没有毛孔，没有办法分泌油脂、自我保湿剂等重要，所以唇部肌肤更需要呵护，防晒也不例外！

介于防晒霜不能涂抹于眼周肌肤（眼部皮肤是非常薄的，UVA&UVB渗入更深，老化更快）确保眼周肌肤不会在你年轻时出现细纹，是需要周全的保护的。你需要一副靠谱的太阳眼镜，在选购太阳眼镜时别光注意他的造型、颜色、品牌等，请询问导购是否同时阻隔UVB（280-315NM）和UVA（315-400NM），如果导购不知道麻烦让她查一查。

“专家”说止汗剂百害而无一利，崇博士的想法是“专家”你有证据吗？我刚到英国的时候被生物老师嘲笑了，因为我在国内某知名晚报上看到咀嚼口香糖超过30分钟会有致癌物质，我就好心提醒了在嚼口香糖的同学，他直接就问老师了。老师笑了让我去找证据。最后我一无所获，没有实验没有数据，凭空出来的“专家说”。所以崇博士在发这条微信之前很负责的找到了在‘cosmetics & toiletries’（化妆品及盥洗用品）科学杂志上找到了一篇论文（参考论文请看页脚），科学家以及化妆品学家在2008年5月对“使用腋下止汗剂提高了女性患乳腺癌、淋巴癌的可能性”这一猜想进行了实验，实验数据、报告指出无明显证据指出这两项有直接的关系。另外腋下排出汗液只是人体一小部分的排泄功能，主要还是通过尿液来排除尿素，外加身体上那么大面积的皮肤，不在乎这么小小的一块皮肤。一年3个月的夏天使用腋下止汗剂不会对你的健康造成重大伤害。

崇博士建议：女神们，并非一瓶防晒霜就能让你与太阳为敌，请全副武装起来。