对大多数女性，每天早晚用润肤霜，已经像刷牙一样习惯成自然。然而据英国《每日邮报》6 月 11 日报道，我们认为对皮肤有好处的润肤霜，实际上可能会让我们的皮肤变得更糟糕 。医生宣称 ，润肤霜会让我们的皮肤 " 变懒惰 "，更加不能完成自身的水化 。

根据我们大多数人了解的护肤知识，洁面、抹柔肤水和润肤霜是护理皮肤、减少皱纹出现的三个基本步骤，而其中润肤霜又被视为最重要的一步。英国女性对此也是深信不疑，她们中 80% 会每天使用润肤霜，这方面的费用每年总计高达 5.49 亿英镑（约合 52.7 亿元），占了整个护肤产品销售额的 59%。根据理肤泉（La Roche-Posay）护肤公司的说法，70% 的女性说她们的皮肤干燥而且敏感。此外，成年人中痤疮粉刺也很普遍，44% 的女性反应说自己长痘痘和斑点。一些皮肤病学家表示这并不是巧合。

美容皮肤科医生雷切尔· 埃克尔博士说，" 润肤霜是个普遍而又沉默的‘叛徒’，也是造成皮肤疾病的一个重要因素。" 她宣称润肤霜会导致死亡表层皮肤细胞的积聚、干燥、大毛孔、痤疮和敏感，事实上只有 15% 的人真正需要润肤霜。埃克尔博士说，" 他们是那些天生长有干皮肤的人们，他们往往没有可以看得见的毛孔，身体皮肤也很干，患有湿疹等状况。我们其他的人拥有正常的皮肤，这样的皮肤不需要润肤霜。"

润肤霜通常是水和矿物质、植物油等润肤剂以及保湿剂的混合物。矿物质阻止水分从皮肤中蒸发，保湿剂则从皮肤表面更深的皮肤层中汲取水分。它们让皮肤感觉湿润，缓解发痒和紧绷。但是埃克尔博士说，事实上润肤霜会让皮肤 " 懒惰 "，因而变得更加不能完成自身的水化。这意味着我们需要更多的润肤霜来缓解干燥，形成一个费钱而且令人泄气的循环。埃克尔博士解释说，" 正常情况下我们皮肤的表层每六周会更新一次，但是从 25 岁后这个过程就会变慢。死亡的细胞聚集在皮肤表面，令其变得粗糙而且晦暗。当一位女性最初注意到这个的时候，她会认为这是由干燥造成的，所以就赶紧去买来轻薄的润肤霜。这样一来，皮肤停止产生自己的水分，她的皮肤在淋浴等后开始感觉紧绷，于是她又买来更厚重一点的润肤霜。但她真正需要的其实是去角质。"

埃克尔博士宣称，包括我们自己的皮脂等会给皮肤造成损害和疾病，是水让我们的皮肤有光泽和感觉湿润。她说，" 水被储藏在更深的皮肤层中，存在于被称为葡萄糖胺聚糖的海绵样结构中。这些水分通过皮肤屏障——角质层被密封在皮肤内。这最上面的一层就像是一层砖墙，细胞就像砖块，还有水、脂肪和像砂浆一样的蛋白质，让一切保持一个整体，让细胞与水结合。另外，上面的皮肤层产生重要的天然保湿因子氨基酸、尿素和乳酸。它们保持皮肤柔软，保护我们不受紫外线伤害，维护皮肤屏障、调节皮肤的自然脱落。如果你用润肤霜人为地浸湿皮肤表面，这就会给细胞发送停止产生葡萄糖胺聚糖和天然保湿因子的信号。表皮就会皱缩和变薄，细纹就开始出现了。" 埃克尔博士补充说，让问题更严重的是，润肤霜会把死亡的皮肤细胞粘到皮肤表面。润肤霜中的油会堵塞毛孔，引发痤疮和酒糟鼻等。厚重多油的润肤霜还会形成痤疮细菌喜欢的无氧环境，杀死保持皮肤健康的 " 友好 " 细菌。

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