常看到很多大牌化妆品主打美白什么的，然后价格又是很高的让你去买！其实仔细想一下，要想白还是要从内部改变不然怎么白都是做的表面功夫！

美白保健品首当其冲就是维生素C！

我们先来了解下为什么VC能美白！

因为：维生素C是维持肌肤健康最重要的因素之一，它能够消除暗沉的肤色，恢复肌肤光采，紧致，并维系着肌肤的天然保湿功能，还可以有效消弭自由基。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。

维生素C的美容作用机理：1、维生素C可以参与胶原蛋白的合成，没有维生素C，胶原蛋白将无法合成。其中胶原蛋白被人们称之为“”骨中骨，肤中肤，肉中肉”，可以说胶原蛋白在人体中无处不在。说到对人体的美容作用，胶原蛋白对皮肤具有滋养、紧肤、亮肤、除皱、营养、修复等作用，从而使皮肤更加鲜嫩和更有活力，使你光彩照人，如果想美白，就适当的吃些VC吧。2、维生素也是一种很好的抗好化剂，它能清除能导致人体衰老的自由基，从而使人体机能保持能健康活力。3、除此之外，维生素C还可以保护细胞、具有解毒和保护肝脏的作用。

维生素c作用：（除了美白vc还能干什么）

　　一：增进骨胶原的有生命的物质合成。

　　人体由细胞构成，细胞靠细胞间质把它们接洽起来，细胞间质的要害身分是胶原卵白。胶原卵白占身体卵白质的1/3，生成结缔组织，构成身体扇骨子。如骨骼、血管、韧带等，决定了肉皮儿的弹性，保护前脑，并且有助于人体创伤的愈合。

　　二：有助于治疗血虚。

　　因为维生素c使难以吸收哄骗的三价铁还原成二价铁，增进肠道对于铁的吸收，提高肝脏对于铁的哄骗率，有助于治疗缺铁性血虚。

　　三：提高免疫力。

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