秋冬是一年最佳的进补时间，这个时候喝汤进补是做好的养生方式。那么秋冬要煲什么样的汤比较好呢 ?

1、养生壮阳汤

养生壮阳汤的材料：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈

养生壮阳汤的功效：牛鞭、海马、鹿茸等都是壮阳佳品，与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配，可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效，非常适合男性的一款滋补汤。

2、双黄羊肉汤

双黄羊肉汤的主料： 黄芪 3 克、胡萝卜 150 克、羊肉 280 克、当归 3 克。

双黄羊肉汤的功效： 益气养血，扶正培本。

3、杏仁珍珠豆腐汤

杏仁珍珠豆腐汤的主料：大杏仁 10 克，内脂豆腐 150 克，珍珠粉 1～3 克，葡萄糖粉 15 克

杏仁珍珠豆腐汤的功效：消积润肠，美白肌肤。

4、淮山花生猪手煲

花生猪手煲的主料：花生 80 克，猪手 300 克，淮山 50 克

花生猪手煲的功效：滋润肌肤，增加弹性。

5、首乌鸽蛋汤

首乌鸽蛋汤的主料：何首乌 5 克，熟地 3 克，鸽蛋 50 克，草菇 10 克

首乌鸽蛋汤的功效：补肝肾、益精血、乌须发。

6、琼浆玉液

琼浆玉液的主料：核桃仁、芝麻、西米各 50 克，牛奶、豆浆各 10 克。

琼浆玉液的功效：补肝肾、润五肺、益气血。

7、山楂牛蒡汤

山楂牛蒡汤的主料：山楂 30 克，牛蒡 20 克，玫瑰花 10 克

山楂牛蒡汤的功效：消积通便，瘦身养颜。

8、养颜甲鱼乌鸡汤

养颜甲鱼乌鸡汤的主料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子

养颜甲鱼乌鸡汤的功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。

9、时蔬养颜汤

时蔬养颜汤的主料：芹菜 20 克，灯笼椒 30 克，胡萝卜、南瓜各 50 克，海带 30 克，黄花菜 30 克，西兰花 50 克，芦笋 20 克，小柿子 40 克，黄瓜条 20 克

时蔬养颜汤的功效：祛风解毒，润肤养颜。