★别紧张,生病也可以有益身体健康,不信你自己看!★

2015年07月03日 DM美国代购


随着生活节奏的加快,我们连生病的时间都没有啊!真的是生不起病,耽误工作不说,还得花大钱受大罪。不过老中医却说,生这五种病对健康有利?你没看错,是生对病,真的会有益健康。


咳嗽

咳嗽是呼吸系统最为常见的病症,春天柳絮满天飞,很多人都会被毛毛弄得嗓子痒痒,总是想咳嗽。其实这是身体在自我保护的一种方式,是有益健康的。

因为在你不知情吸入脏东西的时候,呼吸道会开启保护措施,条件反射的咳嗽,将异物或者分泌物咳出,清除呼吸系统的刺激因子。


对策

如果每每咳嗽的时候,你都把止咳药抬出来。时间久了,就会把脏东西留在呼吸道中,这样会加重呼吸道炎症。正确的治疗方法是在初期咳嗽时要注意保暖,同时多喝温水,避免一些辛辣刺激或过油腻的食物(比如辣椒、烤串、红烧肉等)。

如果三天症状无缓解且更为严重、或伴随发热、胸闷、呼吸不畅等症状就要及时就医。


腹泻

俗话说得好,好汉禁不住三泡稀,虽然说得很粗犷,但是真理啊。尤其是夏天,很多小伙伴凉食吃多了就会闹肚子,为了不发展的更为严重,大家第一反应就是麻利吃药止泻。

其实吧,很多时候的腹泻是身体在自动排毒,吃止泻药会让毒素留在体内,对健康反而不利。


对策

拉肚子初期切记不要吃药,多喝热水、清淡饮食,当肠胃自动排毒结束后,腹泻现象会自然停止。千万不要拒食拒水,也不要盲目吃药。一旦出现排便频繁且便量减少,甚至出现便血现象的时候,应该及时就医。


发烧

从医学角度讲,体温超过37℃就属于发烧,不过经实验证明,免疫力的抗击打能力与体温呈正比,也就是说越发烧免疫细胞越活跃。病毒的生长离不开铁离子,但是高体温会破坏血液中的铁离子,所以说身体有很强的免疫细胞去抵抗疾病,药物只是辅助作用。


但如果此时你服用了退烧药,那很可能无形中助长了病毒。简直是搬石头砸自己的脚啊。


对策

如果体温在38℃以下,食欲、精神都很不错的话,就可以多喝水、补充维生素、将冰块放在腋窝及额头上面帮助降温,饮食也要清淡些。

如果体温超38.5℃,或者连续2天低烧且伴有浑身酸疼、咳嗽、发疹等症状就要及时就医。


呕吐

呕吐和腹泻是一个道理,其实也是身体在自行排除有毒物质,是对人体的一种保护机能。


如果呕吐初期就吃药止吐,很容易将有毒物质留在体内。如果单纯呕吐,应该要及时补充水分,如若呕吐同时伴有肠道不适,可以用热水袋热敷并配合按摩腹部。


对策

呕吐后不能马上吃东西,要多走动走动,让肠胃休整后再进食,如呕吐数次且出现腹泻或发热的病症,建议及时就医。


流鼻血

啊,流鼻血了!别紧张,这不是白血病的前兆,只是你有点上火,身体在自动去火。


夏天撸个串啥的很容易上火,这个时候身体就会选择薄弱的鼻粘膜去火。


对策

流鼻血时要身体前倾,用手纸按住鼻孔,让鼻血顺其流出,如果鼻血流的过猛,可以举起对侧手臂缓解此现象,举例:左鼻孔流血,就要抬右手臂。千万不要仰头,这样会让鼻血逆流。

如果大量流血不止或经常流鼻血,就要及时去医院检查,很可能是身体机能出现了问题。

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