不健身的人总是对健身者有着重重误解,比如练成施瓦辛格,卷腹做一周就可以获得完美人鱼线,健身者只能吃鸡胸肉和西兰花…但其实,健身的世界并不像外界所想象的那么神秘哦!
不健身的人,以为举铁的女生都很粗壮。
但其实,举铁的女生都是这样。
这样。
生活中却很温柔。
不健身的人,以为人人都可以练成阿诺。
但其实,能练成这样就已经是世界级的了。
不健身的人,觉得腰细就是一切。
健身的女生,觉得马甲线才是一切。
不健身的人,以为健身什么都不能吃。
还必须严格控制碳水等能量摄入。
但是健康饮食,却是这样的。
不健身的人,认为跑步一周就能瘦。
在家做10个俯卧撑就能成为健身达人。
但是,想要获得好身材,不懈的刻苦训练才是王道。
● ● ●
健身并不如外界想象的那么枯燥。
相反,经历过严酷的考验,健身者更知道什么时候该放松。
与他们粗犷的外表不同,健身者也都有着善良且细腻的心。
这才是一个真正的健身者。
健康,友善,懂得享受生活。
■ 优质号推荐 ■
▲长按二维码“识别”关注
拒绝平庸! 我就是我,不一样的花火!
时尚潮流地,提供最新时尚资讯,搭配指南。