来到腐国之后，入乡随俗似的开始嗜甜了。
好吃的甜食，价格还不贵。
每次去超市都站在巧克力货架前根本走不动……
不过很多人对于巧克力的认知还是有误区的，巧克力也是很无辜的，今天帮它洗白一下~
吃巧克力会长青春痘？
似乎在很久很久以前，爱吃巧克力的人就会被警告当心长痘。不过其实巧克力和青春痘并没有直接关系美国宾夕法尼亚大学（University of Pennsylvania ）医学院进行了一项研究，他们挑选了80名长了不同程度粉刺的试验者，并把试验对象分成两组，让他们保持相同的生活、饮食和运动。一组完全不吃巧克力，另一组在他们每天的饮食中都至少吃三块巧克力。四周后，两组轮换饮食方式。最后研究人员发现，他们的粉刺情况没有明显变化。医学专家指出，巧克力并不会影响人体的皮脂分泌，如果你脸上经常出现小痘痘，还是去医院查一下荷尔蒙水平比较好，千万别把责任推在巧克力身上!
吃巧克力容易让胆固醇升高？
研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更易带来高胆固醇。
巧克力含咖啡因太多？
有许多人认为巧克力中含了太多咖啡因，但其实巧克力中所含的咖啡因量非常少。一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%，这样程度的咖啡因几乎可以忽略不计。更何况，咖啡因是否影响健康在很久以来都是一个悬而未解的话题，医学界从60年代以来都对此问题争论不休。但到目前为止，科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝咖啡对人体健康有害。所以说，你要是睡不着觉，调整一下作息时间是较好的选择，可别埋怨巧克力哦!
吃巧克力会导致蛀牙？
多吃甜食会蛀牙，巧克力是甜食，所以多吃巧克力就会导致蛀牙，这样的逻辑听起来好像很合理，但其实并不一定真的如此。巧克力的细度一般为25微米，组织非常细腻，一块优质巧克力，进嘴很快就能被融化，因为巧克力的融化点与人体温度很接近，它的残余物基本在牙齿上留不住，正是所谓的“只溶在口”。另外，据美国波士顿福塞斯牙科中心的研究证实，巧克力中的可可粉有抵消其所含糖性酸的潜能，并不会为你带来令人担忧的蛀牙。
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