万圣节里，孩子最喜欢是讨来一大推的糖果。糖果是孩子最爱的食物，但他们不知道，吃多了糖果会有什么后果。

小孩子蛀牙多半是因为喜爱吃糖果造成的，因为对于甜食的喜爱，加上现在的糖果做得五颜六色，样式做得很别致和有趣，就更加受小朋友的欢迎。可是因为糖果中的糖分太多，再加上小朋友也没有对于食用数量的限制，还有家长往往也因为糖果的价格在万圣节期间比较便宜也就会买很多，这样导致的后果就是小朋友长蛀牙。尤其是在换牙之后，长蛀牙只有去看牙医，搞不好也会伴随其一辈子。

邻居家有一个小男孩，清澈的眼睛，帅帅的脸庞，让人一见面就忍不住喜欢，可是当他一张口露出那黑黑黄黄、参差不齐的龋齿时，喜欢他的程度可能就有些打折了。他的妈妈总是埋怨孩子见了糖果一副不要命的样子，这牙齿就是糖果吃的多了造成的结果：

除了牙齿崩裂外，龋齿也是万圣节吃太多糖果引发的疾病，尤其是“小烂牙”明显增多。4岁的俊俊特别爱吃甜食，小小年纪就患上龋齿，无奈之下，家人对他严格控制，每天只给他少量零食。然而万圣节的这几天，家里来了很多亲朋好友，带来了大量糖果、巧克力等。父母因忙着招呼客人也没时间理会他，“无拘无束”的他遂整天抱着零食不放，昨日突然牙痛难忍，被父母带到医院，检查发现龋齿加重。

过多的吃糖，糖分给口腔里的乳酸菌提供良好的生活条件并大量产酸，使牙齿脱钙、溶解、形成龋洞，所以喜欢吃糖的孩子多见龋齿。吃糖过多业可影响牙齿和骨路的发育，可影响钙质的机会。世面上的各种碳酸饮料也尽量让孩子少喝，碳酸饮料中含有较多的酸性物质，而牙齿腐蚀是食物中的酸性物质造成的，如果过多地饮用这些饮料，酸性物质就会慢慢地破坏牙齿表面的珐琅质（牙釉质），损害牙齿健康。所以家长一定要控制孩子饮用碳酸饮料的量，最好少喝或不喝碳酸饮料。

在万圣节里，糖果的种类更加多了，小孩子喜欢甜甜的糖果好像是天经地义的，不过得给家长提个醒：

（1）当孩子吃完糖果一定要记得让孩子漱漱口，如果孩子不怎么会漱口，那么漱口水可以用凉开水代替，这样就算他把“漱口水”喝进去也无所谓

（2）就是晚上一定不要让孩子吃糖果。正确的吃糖时间应避免睡前，最好在10时和16时这两个时间点，此时吃糖可以被血液充分吸收，迅速补充身体机能

（3）在一天内，孩子吃的糖果不可以超过20克，体重在10公斤以下的小孩则应不超过10克

（4）吃饭前不要让孩子吃糖果，因为糖果可影响食欲。由于血糖升高会抑制食欲中枢，使孩子对吃饭不感兴趣，从而影响其他营养成分的摄入

（5）定期带他们去看牙医检查

以下是几家多伦多市区里的华人牙医名单：