不看真的想不到!糖、酒、烟、咖啡、电脑,会让10年后的你变成什么样?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-15 走进新西兰




十年后,你会变老,没有错。但老了多少、老成什么样,却完全是由现有的生活方式决定的。

 

烟酒会加速皮肤老化,这并不陌生。你知道过量摄入咖啡和糖也会让你看起来比同龄人更老吗?还有我们每天都离不开的电脑,会对皮肤造成怎样的影响?

 

最近,科学家利用电脑技术,告诉《太阳报》31岁的女记者LYNSEY CLARKE,在保持一些不良生活习惯10年后,41岁的她会变成什么样。

 

原图


 



黑眼圈、斑点、粗大的毛孔、皱纹、晒斑

 

医生解读:高血糖会导致氧化作用,让身体衰老的更快,导致斑点和皱纹。含糖饮料还会迅速提升睾酮,让皮肤容易出油,从而导致粉刺。

 

血液中的糖会附着在蛋白质上,并产生“危害分子”——糖化终产物(AGEs),它们不仅会破坏胶原蛋白、弹力蛋白等蛋白纤维,导致皮肤出现皱纹或松弛下垂,还会使身体的“天然抗氧化剂”酶失效,招架不住紫外线等的外部侵害。

 



双下巴、淋巴浮肿、毛细血管破裂、酒糟鼻、脱水、眼中红血丝、皱纹

 

医生解读:酒精导致血管膨胀,从而使脸颊发红、导致酒糟鼻和斑点。

 

健康的肝脏能正常分解毒素,维持皮肤健康,而喝酒过多会影响肝功能,导致毒素蓄积体内,进而影响到皮肤,导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题。酒精会导致人体脱水,影响睡眠,加速老化。

 



皱纹、皮肤粗糙、肤色灰暗、法令纹

 

医生解读:吸烟可以破坏皮肤保持弹性的蛋白质,耗尽皮肤中的维生素A、直接带走皮肤中30%的维生素C、限制血液流动,致使皮肤干燥,过早的出现衰老。

 

咖啡



皮肤缺水、高原红、黑眼圈

 

医生解读: 每日一定要避免过量的咖啡与含咖啡因的茶,因为这些都是利尿剂,还会让你的皮肤脱水。咖啡因能使血管扩张,导致脸颊发红。每天不要超过2杯咖啡,喝咖啡的时候记得多喝水。

 

电脑



脖子皱纹、双下巴、皱眉、眼周皱纹

 

医生解读:长期看电脑会增加皱纹;在空调房里待太久会使皮肤缺水。另外,电脑族大多工作压力大,有可能导致内分泌系统紊乱,出现心身功能失调,也会致皮肤干燥,失去光泽,加速皮肤老化。

 

电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前,每工作两三小时就应起身休息一会,也可以到厕所洗洗脸,还要注意,每天用完电脑后要彻底清洁脸部,以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红疹或红斑。


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