人体中无所不在的辅酶Q10,到底有多神奇?

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收藏文章 赞一个 已赞 2015-10-19 印象新西兰



无论是摆放健康产品的货架,还是化妆品柜台,都能看到含有辅酶Q10的产品。它究竟是何种物质?为什么这种物质如何受欢迎?对人体机能又有何作用?今天就带大家认识一下这种在人体中无所不在的物质——辅酶Q10。

辅酶Q10(Coenzyme Q10)又称泛醌(Ubiquinone)其英文名是由单词“Ubiquitous”(到处存在)和”quinone”(苯醌)组合而成,意指存在于所有细胞中的物质。

人体内每个细胞中都能发现辅酶Q10的身影,特别是心、肺、肝脏、肾、脾、胰以及肾上腺。其中,以心脏的含量最多。它在人体细胞内参与能量制造及活化,是预防动脉硬化形成最有效的抗氧化成份。

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,能激活人体细胞和细胞能量的营养,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。

提高人体机能

辅酶Q10在人体内需要高能量的组织中起着非常重要的作用,如心脏、肾脏与肌肉组织等。当这些器官需额外能量时,Q10就能及时完成能量供给。但是当Q10耗尽时,就会造成器官组织的损伤。因此,在自身供给不足的情况下补充辅酶Q10,就能够使细胞保持良好健康的状态,从而使机体充满活力,让你拥有旺盛的精力,充沛的脑力。

抗人体衰老

辅酶Q10是细胞中的能量转换剂。人在20岁时,自主合成辅酶Q10的能力达到顶峰,之后开始逐年下降。由于自主合成辅酶Q10的量减少,人体细胞、特别是心脏细胞的代谢功能开始下降,老态也就不知不觉显现出来了。这时,通过补充辅酶Q10,就可以有效解决人体自身Q10合成不足,保证心脏细胞能量供应,延长心肌寿命,从而使人体内脏不会发生明显老化,起到延缓衰老的作用。

美容

随着年龄的增加,皮肤抵御紫外线等氧化刺激物的能力下降。这时,辅酶Q10的作用就体现出来啦!Q10被称为肌肤的动力原,能启动肌肤的修护能量,保护胶原蛋白不受自由基的侵害,并能作为天然保湿因子,预防细纹与紧实肌肤弹力,让肌肤水嫩柔滑。

Q10好处多多

Q10还有其他很多作用,如预防癌症和老化、增强免疫系统、预防动脉硬化、保护血管、降低血压、改善气喘过敏症状、帮助治愈胃溃疡、促进伤处复合等。

特别是对于心脏,《美国心脏科学杂志》(American Journal of Cardiology)的调查表示,心脏病患者若服用Q10,就能有效能减轻疼痛、减少发病次数。还能能促进心肌的呼吸作用、预防心肌发炎、改善心脏衰竭或预防心脏手术后心律不整。

使用Q10注意事项

Q10虽好,但是服用还是有注意事项的。

1. 15岁以下儿童、怀孕及哺乳期妇女不建议使用。

2. 肝功能不良者,在使用Q10之前,请咨询专业人员。

3. Q10具有脂溶性,和油脂类食物一起服用可增加吸收率。

4. 口服抗凝血剂Warfarin者,在服用Q10前,请咨询医生。因为Q10与抗凝血剂相互作用会降低抗凝血效果。


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