哪些蔬果必须去皮吃,哪些要带皮吃,转需~

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-12 新西兰生活元素


健康小提醒:


有些果蔬皮虽无毒,但含有过多粗纤维,对胃肠道可能造成损伤。由于纤维能刺激肠道蠕动,一些患有胃肠疾病的人,对胃溃疡、胃炎和各种慢性肠炎病人,都要少吃水果皮。


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