澳洲儿童保健品大全 补充儿童营养缺失

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-15 澳代大百科


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儿童保健品和成人有很大的区别,不能只是一味的狂补,要根据已宝宝的身体特点;比如宝宝抵抗力差、没有食欲、消化不好、个子不高等等因素,都是为宝宝补充营养的依据。人体内含有多种矿物质,其中钙是含量最多的一种,不同的营养缺失也有不同的症状和表现;所以家长们在补充营养之前,一定要先弄清孩子究竟缺少哪类营养。

 


第一大分类:提高免疫力

如果宝宝经常感冒、发烧,或是一个月看好几次医生,那么原因大多是抵抗力差。身体抵抗力差,不仅非常容易感冒,而且常会伴有咳嗽、胸闷、支气管发炎等症状;必须输液才能明显好转,但是稍微有一点感冒就极易发作。

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第二大分类:补充复合维生素

健康状况不良或者饮食不健康的宝宝,最适合补充维生素类营养素;特别是对于那些有偏食和挑食及发育情况不佳的儿童,处于青春期的青少年也需要适当的补充维生素,尤其是儿童多种维生素、维生素C,以及钙、铁、锌等微量元素。

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第三大分类:补脑 鱼油DHA

儿童鱼油具有具有显著的活化脑细胞作用,它不仅有助于提高脑神经的传递速度,还能够增强记忆力,延缓衰老,提高个人工作和学习能力,对保护视力,预防近视也有一定的作用。鱼油中富含的DHA是人体无法自行合成的必需的脂肪酸,是脑部和眼睛正常发育不可或缺的关键营养素;如果欠缺DHA机会引起注意力不集中及多动症。DHA能帮助儿童提高自我控制能力,同时有效的促进脑细胞发育,提高记忆、思维及创作能力。

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第四大分类:补铁补血

铁是儿童成长必不可缺的重要元素,铁缺乏不仅会使血红蛋白合成减少,还会引起缺铁性贫血。儿童的缺铁表现多为爱哭闹、容易惊醒、精神萎靡、厌食、生长发育迟缓、头晕、膝盖疼、抽筋、失眠、感冒、发烧、咳嗽、腹泻、注意力不集中、理解力、记忆力差、学习成绩差等。


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第五大分类:补VC

维生素C不仅是人体免疫系统不可缺少的重要物质,对造血、保护血管、促进脑发育方面也有非常突出的作用;它有助于人体内铁的吸收,摄取不足会导致食量减少、贫血、牙龈、鼻黏膜及皮肤出血等症状出现。

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第六大分类:益生菌

宝宝生病后经常会使用大量的抗生素,这就使得宝宝体内的有害菌和有益菌一起被杀死,导致宝宝肠道缺乏免疫保护,细菌更容易乘机进入,使宝宝的体质越来越差。这时如果可以通过正确的方法及时为宝宝补充益生菌,就可以帮助宝宝恢复正常的肠道免疫力,同时还能促进消化吸收,从根本上解决宝宝厌食、体弱多病等症状。

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第七大分类:补钙

在人体内含有多种矿物质,而钙是含量最多的一种;婴儿如果缺钙,会导致牙齿生长发育会延迟、骨骼变软,严重的情况还会形成软骨症、O形腿或X形腿。此外,在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢也都需要钙质的参与;婴儿正处于骨骼和牙齿生长的关键时期,因此对钙的需要量也要比成人多。

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第八大粉类:补VD
那就是维生素D;很多人因为怕孩子VD中毒,所以不定时定量的给宝宝进行补充,以为晒太阳是最经济实惠的方法。但对于宝宝来说,长时间让其接受紫外线的照射也有一定的伤害;而且,靠晒太阳补维生素D毕竟是有限的只有坚持补维生素D才是最有效的方法。

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第九大粉类:补锌

锌是人体内必需的微量元素之一,而缺锌则是直接造成儿童免疫力低下的原因之一;缺锌不仅影响孩子的生长发育,还会导致身材矮小或智力发育不良等严重后果。如果宝宝平常不爱吃饭、经常生病,那很有可能就是缺锌!

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很多家长都知道补钙的重要性,但往往会忽略一个更为重要的营养物质, 

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