我在澳洲生二宝之:漫漫孕期

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-14 悉尼妈妈网


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Hello!一个月前顺利的生下了小公主,现在果妈好不容易终于出月子了!回想这39周漫长的孕期,真是不易,特别感恩,也打算记录一下这9个多月在澳洲从怀孕到生产的经历,分享给各位准妈妈们,大家一起加油!


关于孕前准备

我们在开始准备之前也去GP那里做了一个孕前检查,男女双方都做了抽血检查,女方多了一个宫颈检查,和国内不同的是,宫颈检查不是刮取的,是采了宫颈壁的血样,会有些刺痛当天伴有点流血,这个检查是为了更详尽检查有没有宫颈上的病变。


同时可以进行的还有疫苗补种,我记得补了乙肝疫苗和德国麻疹疫苗(也叫风疹疫苗),乙肝疫苗虽然我在国内接种过,但是抽血显示抗体较低,德国麻疹是因为自己之前没有接种过,所以这次就一道接种了,但是这个有个要求就是接种后三个月不能怀宝宝,如果时间充裕还是把疫苗补够,有了这些防护,自己也更有信心了。


另外要提一下私人医疗保险里的生育险,我们是没有来得及购买的,但如果大家想购买的话记得要提前购买,因为大部分私人的生育保险都是有等待期的,一般是12个月后生效。有私人保险的话,可以在生产后使用单人间,家人晚上也可以来陪护,应该还是挺方便的。


关于医院建档

当察觉到自己可能怀孕后我就去购买了一个测试棒,确认了结果就马上预约了GP去做进一步的检查。在GP那里又做了一次测试,嘻嘻,准确无误!然后就是抽血测试HCG,大约要等3天会有最终结果,都是一些常规的指标检查。



结果确认后,GP就会和你一起了确定前去建档的医院,一般就会选择离家比较近的,我们家附近最近的就是Royal Hospital for Women,GP会给你写一封Refer letter通知医院那边,然后就是等待,到时候会有人打电话来预约第一次去医院建档的具体时间。


大概又等待了3-5天,就接到了一个电话,是来自医院那边的,会大概咨询一下你的基本情况,比如是第几胎了,有没有高血压,有没有糖尿病啊等等,然后会问你孕期检查如何选择,可以选择GP Clinic + Hospital的share care,也可以全部去Hospital做。因为我的GP人很nice,也会说中文,我就选择了share的方式,这样基本上是一次在GP做检查,一次去医院,一些抽血的检查基本都在GP Clinic做,而B超和一些后期的检查就是在医院做的。


第一次去医院建档那天,带上GP的Refer letter和Medicare就可以了,接待我们的医生态度非常好,给我们做了例行检查,详细登记了个人资料和情况,然后给我们了一个小黄卡,已经帮我们把后面所有需要进行孕检的时间和内容都列好了,也非常体贴。这个小黄卡就和国内的病例差不多,所有医生,Midwife和GP都会在上面把你的就诊历史记录下来。



关于孕期检查


在第12周的时候需要做全套的身体检查,基本内容有:验血,验尿,做第一次超声波,排查是否有唐氏综合症(Down Syndrome),并根据宝宝各种长度更为精准地预测生产日期。让人很惊奇的是,12周的这次B超图像超级清楚,我们都可以很明显看到宝宝的身体形状甚至内脏等等,都感觉很大的样子了,医生也很耐心的把显示屏转给我看,还一一讲解这是脑袋,这是脊椎,这是肾脏Blablabla,真的很惊叹只有兵乓球大小的胚胎居然可以看得这么清楚。


18-20周时会再安排做个超声波,这时你可以知道是男孩还是女孩,我们就是在这次检查中得知宝宝是女孩子的,26周做Glucose test,看看你是否有妊娠高血压或者糖尿病,之后会在28,31,34,36,38,39以及40周根据个人不同情况安排检查。


澳洲对血糖测试特别重视,可能是澳洲得糖尿病的孕妇比较多吧。一共做了两次,分别在孕中期和孕晚期。(果妈喝糖水也喝的够呛)但是他们的参考值上限是比国内高一点的,所以两次我很容易的通过了。


关于孕期反应


不知道是不是因为这次是女孩的原因,我怀孕前期反应超大,鼻子变得比狗还要灵敏,闻什么都觉得是臭的,严重的时候连水都喝不下去,每天就是吐吐吐,整个人都瘦了一圈。不得不找GP给我开了减轻孕吐的药,吃了之后还真的很有效果,但是自己也担心这个药会不会有副作用,虽然上网查过都说是安全的,但也只是在最严重的那段时间吃,后面就没有吃了。


所以如果各位准妈妈孕吐真的非常严重,可以找GP问问,开一两次类似的缓解孕吐的药试试,否则又受罪不说,个人营养也跟不上。


怀大宝和二宝的区别


首先是体力和精力有明显不同,怀老大的时候由于在国内还天天上班,长期久坐,精神也紧张,上下班都是开车,没有任何运动量,每天又是吃吃吃,地沟油估计也是难免的,发胖的厉害,而且手脚也肿胀,怀孕后期被诊断出胆淤症,紧急开刀剖腹产的,整个人感觉都是虚的。


怀老二的时候是在家当全职太太,除了基本的家务,要接送果果上学,另外也要去超市买菜购物,每天都会走不少路,反而保证了一个正常的运动量,饮食上自己做也会注意搭配,没有一直大鱼大肉,因此老二这次身体状况一直很好。另外加上澳洲的环境确实舒服,几乎每天都会有时间晒晒太阳,到户外走走公园里坐坐,对身体对精神放松都很有帮助。


因此强烈建议各位准妈妈,在自己身体接受范围内,一定要坚持走动,保证运动量,合理调节饮食,多晒晒太阳,让自己的身体和精神放松下来,好好享受整个过程吧。


国内和澳洲在孕期检查也有一些不同,这里对是抽血化验微量元素很重视,前前后后我都记不得自己被抽了几次血了,他们会一直跟踪孕期内孕妇的重要的微量元素值,保证宝宝的生长健康,每次我抽血化验结果出来后,GP都会仔细讲解具体数值的含义和需要注意的事项,由于果妈孕中后期开始心慌气短,果断被测出铁元素缺乏,赶紧补铁一直补到生完孩子。


总结几点澳洲怀二宝的心得


  • 去GP那里做一个孕前检查是有必要的,最好提前一些时间,这样体检后可以根据结果做相应调整,比如补充微量元素,疫苗什么的。

  • 在澳洲购买私人医疗的生育保险需要提前购买,因为有12个月的等待期。

  • 去医院注册和检查要及时,否则错过时间很麻烦,我们因为错过了一个电话,第一次注册直接被延后了一周,因为孕检就要准时才有用。

  • 关注自己的验血结果和微量元素,听取GP或者医生的建议,自己也可以上网查查相关数据的含义,做到心中有数,毕竟真正的数据不说谎。

  • 享受过程,放松心情,多和家人待在一起,保持一定量的运动,多晒太阳,怀孕不是生病,大部分时间该干嘛还是可以干嘛。


好了,终于把在澳洲怀二宝的孕期部分写完了,希望能够帮助各位准妈妈们,如果有大家还有什么问题需要了解的,欢迎在文章下面直接留言哦,我会尽快回复的。


下一篇我想跟大家聊聊在悉尼RHW医院剖腹产生二宝的过程,作为一个国内也挨过一刀的人,不得不感慨这真心有大不同!



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果妈Phyllis

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