好文丨你为什么总是不开心?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-16 侨居澳洲



文 | 白岩松


现在中国人好像总是不快乐,学生抱怨作业多,白领抱怨工作累,妇女抱怨家务忙,官员抱怨应酬多,老人抱怨子女不回家....


究竟是什么,让中国人一脸愁容?


1. 缺失信仰


没有建立起新的人生哲学,人生失去了方向,也就失去了驾驭快乐的手段,导致很多人在幸福中选择了不快乐。我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情的本身,而是我们看问题的观念和态度。就像弥尔顿说的:意识本身可以把地狱造就成天堂,也能把天堂折腾成地狱。


没有信仰,就容易把价值观建立在一些外在事物上,甚至是相互比较上——仰望别人的成功,感觉自己的卑微;仰望别人的幸福,慨叹自己的不幸;比较别人的得志,愤然自己的失意;比较别人的快乐,放大自己的苦痛。



2. 爱攀比


中国人的一生似乎都用来去攀比。孩子从小就被拿来和“别人家孩子”比较,比较成绩、能力、拿的奖状多还是少,以及考上的是不是名校。等毕业出来工作,又被比较工作够不够好、薪水优不优厚、福利多不多……长期置于父母对自己的要求和比较之下,久而久之,自己也就习惯性地养成攀比的习惯:我比不比别人优秀?我的吃穿用度比不比别人好……


攀比成习惯,自然就不快乐。别人有了自己没有,于是要努力去拥有。拥有了如果能快乐固然好,最怕是拥有了之后,发现别人又上了新的层次,从而又增烦恼。更别说有些东西是人穷尽一生都没办法拥有的。当人们追求的不是幸福,而是“比别人更幸福”时,快乐就要远离我们了。



3. 对美好的事物不感动


东风无一事,妆出万重花。我们可能没有创造美的能力,但对于大自然创造的美,对于他人创造的美,我们是否去欣赏了呢?我们似乎总是脚步匆匆,对自然美、艺术美、心灵美、生活美、创造美等,我们常常视而不见,浑然不觉。


如果我们能为了欣赏路边的美丽花朵而停一下匆忙的脚步;因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头柔软;看到小孩纯真无邪的笑脸而心生喜悦……那么,我们能感受到快乐的时刻将会多很多。



4. 不懂得施舍


宋代张商英说“乐莫乐于好善”,一个懂得付出而不是单单索要的人才会快乐。施舍不是富人的专利。向灾区捐赠几个亿是施舍,给陌生人一个微笑也是施舍。


大嘴美女姚晨担任联合国难民署中国区代言人的三年间,先后到过菲律宾、泰国和埃塞俄比亚的难民营。她说:每当我背起背包,到世界各地,去帮助需要帮助的人,也感到正能量回到了我身上,做上这份工作,有梦想成真的感觉。


姚明则说:我做公益、做慈善的最终目的是在帮助别人的同时净化自己,使自己升华。到最后,得到帮助的是我自己,让我感觉到我对这个社会有用。




5. 单调与规律


中国人缺少生活的热情与娱乐,生活通常是按部就班。学生的生活是三点一线,为了小升初、初升高和高考而活,人生单调得似乎只有学习和书本。职场人的生活也是上班、吃饭和睡觉,宝贵的周末时光仅用来休息也不够,而难得出去郊游或娱乐。也许到了老年,才有大把的时间可以游玩,却是身体不争气,经不起四处出游、大吃大喝了。


人不是灰色的蚂蚁,人生过分单调和规律,会使人失去快乐。



6. 焦虑无处不在


中国人也无时无刻不处在焦虑之中。焦虑社会不公、焦虑没钱没权、焦虑物价依然飙升、焦虑食品不安全、焦虑子女教育、焦虑环境污染……似乎总有焦虑不完的事。但是只有无忧无虑的人才会快乐。总在忧虑,哪有时间快乐?



7. 压力太大


中国文化一向强调“修身、齐家、治国、平天下”,这些责任总会或多或少地赋予到中国人的身上,形成他们的压力。中国人面对的压力非常多,工作的压力、成家的压力、抚养子女的压力、人际交往的压力,等等。在这些重压之下,他们忙得几乎没有时间去缓解,日积月累这些压力带给中国人的不仅仅是不快乐,甚至伤及他们的健康。




8. 不敢坚持做自己


妈妈的期望、爸爸的期望、姊妹的期望……中国人被很多人期望着,从而不能坚持做自己。一个人要成为父母的好儿子、妻子的好丈夫、儿子的好爸爸、朋友的好伙伴、同事的好搭档,唯独不能成为想要的自己,自己总是和自己打架,自然也很难真正的快乐。




9. 心灵的封闭


早在1979年,美国有个学者就写过一本书——《美国人心灵的封闭》,书中说美国人的心灵都关闭起来了,这是为什么呢?因为当年美国青年人没有了远大的理想,只是热衷于眼前繁华的物质世界,疲于奔命于琐碎的日常生活。


今天的中国人是不是也将自己的心灵关闭了?要知道,即使在最穷困、最危险的境地,只要你能打开心灵,也总是可以发现使自己快乐的东西。


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