孩子拉肚子怎么办?有效缓解的饮食推荐,能快好

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-16 澳洲微生活


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本文转自(微信名:小碗  ID:guangzhouxiaowan)



如果孩子真拉肚子了,

不懂给他怎么吃来缓解,那你真狠心!

   

                                                                    小碗/观点






世界上没有不拉肚子的小孩,

世界上没有孩子拉肚子不心里疼的家长,

掌握今天的内容干货,您一定会用得着!


不啰嗦了,直接推荐,开始…



拉肚子了,吃以下5种,可以缓解帮到忙。



1苹果汤


做法:

取苹果一个洗净切碎,加盐0.8—0.9克,糖5克,水250毫升共煎汤,分2—3次饮用。


营养价值:

苹果含有果酸,能吸附孩子肠胃中的毒素,缓解孩子腹痛、腹泻的症状。同时,苹果中的鞣酸具有收敛作用,可以减少肠道内分泌,使大便内水分减少,从而起到止泻的作用。通常一碗苹果汤下去,孩子的肚子就没那么难受了。


注意事项:

妈妈们一定要记住,是煮熟后的苹果才能止泻哦。因为苹果中含有的果胶只有在煮熟后才有止泻、收敛的功能,如果是未煮熟的苹果,反而会起到通便的作用,不利于孩子恢复哦。




2蛋黄油


做法:

把鸡蛋煮熟后取出蛋黄,压扁放入锅内用温火焙烤约10分钟,然后再翻过来,如此几次,待蛋黄油析出后装入瓶中待用。给孩子单服蛋黄油3—4毫克,早晚各服一次,连服三次。


营养价值:

蛋黄油具有清热消炎、收敛生肌的作用。给孩子服用蛋黄油除了可以缓解腹泻之外,还可以补充孩子因为拉肚子而流失的营养。


注意事项:

蛋黄油富含营养,但不可以一次性服用过多,最好是给孩子分次服用。每次服用的量控制在一个蛋黄析出的油量即可。




3胡萝卜汤


做法:

取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内,加盐3克、适量水,煮烂后去渣取汁,每天分2—3次服用。


营养价值:

胡萝卜中含有挥发油,可以起到促进消化和杀菌的作用,对减轻腹泻的症状和孩子胃肠负担很有帮助。同时,胡萝卜中的果胶、木质素、黄碱素等物质,能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素,缓解腹泻。


注意事项:

胡萝卜一定要煮熟后取汁才有止泻的作用。另外,在制作胡萝卜汁的时候不需要放糖,否则可能会加重孩子腹泻的情况。




4姜茶


做法:

生姜切末,和绿茶一起放入锅内,加水150毫升煮开即可。


营养价值:

生姜有驱寒的作用,如果孩子是因为肚子受凉导致的腹泻,姜茶就能很好地起到缓解的作用。


注意事项:

姜茶对受凉引起的腹泻比较有效,如果孩子的腹泻是由其他原因引起的,可能效果就不大哦,妈妈们要分清孩子的情况,对症下药。




5焦米汤


做法:

大米洗净,用干锅炒至微黄,炒出香味。将炒后的焦米加水加盐煮粥,煮至稀烂稀即可。


营养价值:

焦米或焦米粉均富含碳水化合物,经焦化后容易消化,并不易发酵胀气。另外,被炒焦的部分能吸附肠粘膜上的有害物质,使之排出体外,促进孩子肠胃的恢复。


注意事项:

孩子腹泻好了之后就可以停止喝焦米汤了,如果之后继续饮用会导致孩子大便干燥。





五个对付“拉肚子”的吃法说完了,希望能帮助孩子闹腾的肚子平息下来!

那么各位妈妈们,也赶紧把这些食疗方和护理技巧加入自己的收藏夹吧,万一孩子遇到腹泻,这些知识真的能帮上忙。




另外,我们相信,

每一个爱孩子的家长都会有奇迹,都会有绝招,


你私藏了一些绝招吗?

请在评论区写下,

让大家以你为学习的榜样吧。




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