重回颜值巅峰——瘦下来,什么都百搭

<- 分享“新西兰生活元素”微信公众号到您的社交圈,让更多的人知道!

收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-12 新西兰生活元素


我刚才套上去年的裤子勒大腿的时候 我整个世界都崩塌了“。




瞅了眼台历,发现今天是个丧心病狂的日子——世界防治肥胖日


A

说起肥胖,恐怕与外卖便当重油重盐重味精,且营养搭配不均脱不了干系。是不是刚刚点了外卖,建议大家米饭吃一半,肉菜吃1/3,肥肉、鸡皮等最好丢掉。饭后两小时吃个新鲜水果,喝个酸奶,晚餐补足蔬菜,尽可保证营养均衡,远离“外卖胖”

B

还有一种工伤叫"过劳肥",其实它和猝死一样可怕!我们因为忙,所以乱吃早餐成虚胖;我们因为忙,所以久坐电脑大腿粗;我们因为忙,所以应酬多啤酒肚疯长……调查显示,工作3年左右是“过劳肥”高发期。



瘦不了的永远在骚动 吃不胖的都有恃无恐。你是属于哪一种?




如何自测→①从体重指数上看,体重(公斤)除以身高(米)的平方,所得数字超过28就属于肥胖人群;②从腰围上看,男性大于90公分,女性大于85公分,同样属于肥胖人群!



减肥一定要节食吗?这里有不需要饿肚子的减肥方法,转需!



Swisse 非洲芒果籽胶囊


好莱坞明星热捧、健身达人郑多燕唯一推荐的一款减肥产品,微胖界+吃货们的超级瘦身福利!!



就像黑豹是吃了他们国家独有的心形草药获得了超能力一样,遥远的过度有着神奇的植物。今天我们说的是——非洲芒果。



非洲芒果


这种水果在非洲喀麦隆被视为节食产品已有数百年------喀麦隆是世界上唯一生产非洲芒果的地方。 

 

这种色泽鲜艳的热带水果只产于喀麦隆亚细西岸的热带雨林。非洲芒果,亦称灌木芒果,不同于其他的芒果。它产生一种特别的种子,喀麦隆当地人称之为“Dika nuts" 

 

数百年来,一种叫做野生芒果籽油脂的种子中的提炼物的药用价值一直被喀麦隆当地村民广泛使用,从抑制肥胖,到降低胆固醇,到调节血糖浓度,甚至对传染病都有功效。 

 

因为减肥有效而且无副作用,知名医生强烈推荐非洲芒果。 

 


Swisse非洲芒果是当今美国很受欢迎的减肥产品。互联网搜索结果显示:数不清的博客文章和Facebook上的留言都称非洲芒果是“最新颖最火爆的减肥方法”和“无副作用的减肥产品“。研究表明,那些服用非洲芒果的人腹部平均瘦了2英寸----并且他们体内坏的低密度胆固醇,甘油三酯和血糖浓度大大降低。 


每个胶囊都含有非洲芒果精华,相当于500mg芒果种子!非洲芒果含瘦素,它是一种荷尔蒙蛋白质,具有神奇的瘦身特性。


产品功效


抑制食欲,避免过多进食。

胆固醇水平和血压的管理

增加每日纤维/支持每天纤维的需求

有助于瘦身与饮食和运动相结合

有助于提高代谢率,加速脂肪代谢。


服用方法


每日1-2粒,餐前半小时或随餐服用。



Coconut Detox 神奇椰子减肥水


澳洲药房和超市最畅销的减肥品牌,经常性抢购一空。双倍燃烧脂肪,神奇的减肥神物。



混合了补水的椰子水和中联脂肪酸甘油三酯,取自还未成熟的椰子的椰子水不含脂肪,是人体细胞机能保持正常运转的必需品。而使人体保持健康的中链脂肪酸甘油三酯取自成熟的椰子,它的添加有助于促进身体新陈代谢,加速脂肪燃烧,这两者的完美结合能保证身体健康的同时,排毒瘦身,焕然一新。


成分介绍


1、椰子水&椰浆:有助于维持人体正常运作,补充水分和保持细胞新陈代谢

2、苹果:补充维生素C,富含膳食纤维,加速肠道蠕动,排出宿便

3、菠萝:分解蛋白,加速消化,清热解暑,生津止渴,利便

4、中链脂肪酸甘油三酯:身体生热作用的重要组成元素,加速脂肪燃烧和增强饱腹感

5、阿萨伊浆果:富含抗氧化成分,有助于在短期内尽快减少体内毒素

6、枸杞:是另外一种富含抗氧化成分的水果


期间饮食计划


一瓶椰子水可以喝2天,这段时间为了保证椰子水发挥她最大的效应,请您在喝椰子水的两天中遵从以下食谱:


早餐:一片水果(例如一根香蕉) + 一份椰子水

午餐:煮过的蔬菜或者一个鸡蛋 + 一份椰子水

晚餐:两片西瓜,加半杯低脂酸奶 + 一份椰子水


减肥的两天中尽量不要多吃东西哦。 如果要是的话请您选择一下低脂食物:鲜榨果汁、低脂酸奶、蓝莓草莓、梨和一杯茶、胡萝卜和芹菜...



Artemis有机花草瘦身燃脂茶


最为高端的草本养生产品,在欧洲和新澳都有着非常好的口碑。



选取新西兰最纯净的花草,跟据欧洲传统配方,科学配比,制成营养茶,有机种植,手工混合。

 

就大多数的人都知道减肥需要健康的饮食,适量的运动以及很多其他事项,除此以外,有很多的身体机能都在减重过程中起着重要的作用,如果这些机能不能够充分发挥相应作用那么减肥就会成为一件不可能完成的任务。经过精心挑选而配臵出的纤体燃脂茶,以支持和影响生理功能为主旨,帮助您的身体器官充分发挥其功效。


产品功效


- 减速新陈代谢---加速燃脂

- 缓解由于血糖骤降所产生的饥饿感

- 促进食物和脂肪的分解---降低过多的营养成分转化和贮存成为脂肪

- 帮助排毒---从而刺激脂肪分解

- 提高消化功能,减少代谢废物的生产---防止水肿

- 提供所需维生素和矿物质---降低饥饿度

- 含有抗氧化剂和咖啡因---补充所需能量


使用方法


取一平勺(约1g)放入茶杯,或茶壶中,加开水(150ml)盖好,等5-10分钟让花草泡开,过滤后可饮用。


于两餐之间饮用可抑制食欲,每日三次。需配合健康的饮食和适量的运动,坚持饮用三个月。



认证二级营养师,您值得信赖。


点击展开全文