晚餐与体重和寿命的关系,看完我住嘴了……

<- 分享“加拿大生活馆”微信公众号到您的社交圈,让更多的人知道!

收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-14 加拿大生活馆



晚餐与体重的关系?

吃晚餐到底好不好?

看完你就明白了




所以说晚餐不要吃的太饱

尽量以清淡食物为主

晚餐时间最好在18:00-19:00之间

不要过晚


还有些人为了减肥直接不吃晚餐

这样做对身体危害很大

很容易得胃癌以及与胃相关的其他疾病

而且一旦恢复饮食

会很快又胖起来


所以大家还是好好吃饭+好好运动吧!

关于梦幻之旅有任何不明白地方,敬请咨询 分享给你微信文章的朋友哦~~

点击展开全文