提高卵子质量的食物

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-13 墨尔本中医妇科


怎么样才能提高卵子的质量呢?药补不如食补,下面介绍一些提高卵子质量的食物:

1、动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。


2、鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能调节血液的酸碱度,有利于防病排毒。

3、海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。


4、韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

5、豆类:豆类食物含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。可以多吃黑豆、毛豆、豆浆等。


6. 坚果:坚果含有多种维生素,尤其VB17及其稀有元素,如抗衰老元素-硒等。多吃核桃,杏仁等。

 
 文章来源NYEB

 


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