立夏已经到了，南方已经进入夏季，北方也慢慢褪去寒冷，逐渐转暖，而此时，正是养生的一个重要的时刻。

夏天吃生姜 

五大好处意想不到

生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，体内的余热随着汗液被带走，有一定的防暑作用。